Classic Paleo Menus RSS

السبت 11.12. الإفطار: شطيرة BLT الغداء: لحم بقري منغولي مع شريحة لحم القرنبيط العشاء: صدور دجاج بقشرة اللوز الوجبة الخفيفة: سلطة خيار خضراء مختلطة الحلوى: موس الشوكولاتة بالفراولة Â الأحد 12.12. الغداء: بوريتو الدجاج العشاء: كعكة سمك السلمون الوجبة الخفيفة: سلطة فواكه البطيخ الحلوى: قنابل الدهون باليو Â الاثنين 13.12. الإفطار: بيض مخفوق كريمي مع سمبوسة باليو العشاء: سلطة سيزر بالدجاج الوجبة الخفيفة: زبادي بذور الشيا الحلوى: قضبان الليمون الحامض Â الثلاثاء 14.12. الفطور: خبز السحاب مع بيض السمك الغداء: لحم بقري مخبوز في الفرن العشاء: سمك أصابع البطاطس المقلية والبطاطا الحلوة وجبة خفيفة: تفاح بالكراميل والقرفة حلوى: كعكة الجبن بالتوت Â الأربعاء 15.12. الإفطار: كعك الشوكولاتة مع زبادي التوت الغداء: فخذ دجاج في صلصة ديمي جلاس العشاء: جمبري بالثوم...

السبت 04.12. الإفطار: مانمان تركي الغداء: شرائح لحم ضلع مشوية على طريقة تكساس مع صلصة الأفوكادو العشاء: سمك أبيض بقشرة اللوز مع رقائق البطاطا الحلوة والصلصة الحارة الوجبة الخفيفة: حساء الملفوف للتخلص من السموم الحلوى: كعكة الموز الرخامية Â الأحد 05.12. الإفطار: فطائر البندق مع التوت الغداء: تاكو لحم البقر العشاء: دجاج بالطماطم والخل البلسمي الوجبة الخفيفة: أعواد الخضار الحلوى: فطيرة الليمون مع كريمة جوز الهند Â الاثنين 06.12. الإفطار: فطائر الوافل اللذيذة العشاء: جمبري مشوي بالفلفل الحار الوجبة الخفيفة: سلطة يونانية الحلوى: برطمانات كعكة الجبن بالتوت الأزرق على طريقة باليو Â الثلاثاء 07.12. الإفطار: بيض مخفوق على الطريقة الجنوبية الغربية الغداء: برياني لحم الضأن العشاء: بيتزا اللوز الوجبة الخفيفة: المكسرات والزيتون الحلوى: مصاصة التفاح Â الأربعاء 08.12. الإفطار: خبز...

السبت 27.11. الإفطار: فطائر اللوز مع الشوكولاتة والتوت الغداء: لحم بقري منغولي مع أرز القرنبيط العشاء: كعكة سمك السلمون الوجبة الخفيفة: سلطة الكرنب الحلوى: بار جوز الهند Â الأحد 28.11. الإفطار: إفطار على الطريقة الإنجليزية الغداء: مشاوي مشكلة مع سلطة فتوش العشاء: شنيتزل الدجاج مع سلطة البطاطا الحلوة الوجبة الخفيفة: أعواد خضار مع صلصة الأفوكادو الحلوى: فطيرة البقان Â الاثنين 29.11. الإفطار: شطيرة كلوب الغداء: دجاج شاورما العشاء: هامور كاري جوز الهند وجبة خفيفة: عصير مانجو الحلوى: بسكويت اللوز Â الثلاثاء 30.11. الإفطار: جرانولا الجوز على طريقة نيويورك مع زبادي التوت الغداء: شرائح لحم بقري مشوية مع سلطة خضراء العشاء: دجاج كونغ باو مع القرنبيط شريحة لحم وجبة خفيفة: حساء الفطر الكريمي الحلوى: فطيرة باليو Â الأربعاء 01.12. الإفطار: إفطار...

السبت 20.11. الإفطار: فطائر لذيذة مع جواكامولي والبيكون المقدد الغداء: برياني لحم البقر العشاء: دجاج ألفريدو الوجبة الخفيفة: زبادي الموز الحلوى: موس الشوكولاتة بالفراولة Â الأحد 21.11. الغداء: بوريتو الدجاج العشاء: سمك السلمون بالزعتر مع سلطة يونانية الوجبة الخفيفة: سلطة فواكه البطيخ الحلوى: قنابل الدهون باليو Â الإثنين 22.11. الإفطار: بيض مخفوق كريمي مع سمبوسة باليو العشاء: سلطة سيزر بالدجاج الوجبة الخفيفة: سلطة خضراء متنوعة الحلوى: قضبان الليمون الحارة Â الثلاثاء 23.11. الفطور: خبز السحاب مع بيض السمان الغداء: لحم ضأن مخبوز في الفرن العشاء: أصابع السمك والبطاطا الحلوة بطاطس مقلية وجبة خفيفة: بسكويت اللوز حلوى: كعكة الجبن بالتوت Â الأربعاء 24.11. الإفطار: كعك الشوكولاتة مع زبادي التوت الغداء: فخذ دجاج في صلصة ديمي جلاس العشاء: جمبري بالثوم الحلو والحار...

السبت 13.11. الإفطار: كعكة الفانيليا مع زبادي المانجو الغداء: شريحة لحم برجر بصلصة الفطر ورقائق البطاطا الحلوة العشاء: كعكة سمك السلمون الوجبة الخفيفة: سلطة فواكه الحلوى: تيراميسو باليو Â الأحد 14.11.