قوائم لو كارب RSS



LOW CARB MENU FOR 05.04. - 10.04.

SATURDAY السبت Breakfast: Halloumi sandwich الافطار: ساندوتش حلومي Lunch: Chicken biryani الغداء: برياني دجاج Dinner: Teryaki salmon العشاء: سلمون ترياكي Snack: Peanut butter cookie سناك: كوكيز زبدة الفول السوداني     SUNDAY الأحد Breakfast: English style breakfast الافطار: فطور إنجليزي Lunch: Beef lasagna الغداء: لازانيا لحم بقري Dinner: Balsamic chicken with kale salad العشاء: دجاج بلسمي مع سلطة الكيل Snack: Pistachio cheesecake سناك: تشيز كيك بالفستق     MONDAY الإثنين Breakfast: Turkish eggs الافطار: بيض تركي Lunch: Beef stroganoff الغداء: ستروجانوف لحم بقري Dinner: Club sandwich العشاء: كلوب ساندوتش Snack: Acai smoothie سناك: سموذي أكاي     TUESDAY الثلاثاء Breakfast: Apple porridge الافطار: عصيدة التفاح Lunch: Moroccan lamb الغداء: لحم ضأن بالطريقة المغربية Dinner: Chicken wrap العشاء: راب الدجاج Snack:...

تابع القراءة



LOW CARB MENU FOR 29.03. - 03.04.

SATURDAY السبت Breakfast: Caprese sandwich الافطار: ساندوتش كابريزي Lunch: Lamb biryani الغداء: برياني لحم Dinner: Chicken and broccoli salad العشاء: سلطة دجاج وبروكلي Snack: Lemon almond bar سناك: قطع اللوز بالليمون     SUNDAY الأحد Breakfast: Banoffee pancakes الافطار: فطائر بانوفي Lunch: Chicken madeira الغداء: دجاج ماديرا Dinner: Sweet chilly garlic shrimps العشاء: روبيان بالثوم والفلفل الحلو Snack: Berry smoothie سناك: سموذي التوت     MONDAY الاثنين Breakfast: Club sandwich الافطار: كلوب ساندوتش Lunch: Beef taco ball الغداء: طبق تاكو اللحم Dinner: Salmon pancakes العشاء: فطائر سلمون Snack: Choco mascarpone cream سناك: كريمة ماسكربوني بالشوكولاتة     TUESDAY الثلاثاء Breakfast: Arabic breakfast الافطار: فطور عربي Lunch: Beef bourguignon الغداء: لحم بورغينيون Dinner: Pesto chicken with pasta العشاء: باستا الدجاج والبيستو...

تابع القراءة



LOW CARB MENU FOR 22.03. - 27.03.

  SATURDAY السبت Breakfast: Turkish menemen with protein bread الإفطار: مينيمن تركي مع خبز بروتين Lunch: Beef mushroom risotto الغداء: ريزوتو لحم بقري بالفطر Dinner: Chicken skewers العشاء: أسياخ دجاج Snack: Lemon donut سناك: دونات بالليمون     SUNDAY الأحد Breakfast: Sunrise brioche الإفطار: بريوش صن رايز Lunch: Chicken katsu curry الغداء: دجاج كاتسو كاري Dinner: Cajun salmon العشاء: سلمون كاجون Snack: Fatoosh salad سناك: سلطة فتوش     MONDAY الاثنين Breakfast: Sweet French toast الإفطار: توست فرنسي حلو Lunch: Hickory BBQ pulled beef الغداء: لحم بقري مسحب مشوي على طريقة هيكوري Dinner: Grilled chicken with runch slaw salad العشاء: دجاج مشوي مع سلطة رانش Snack: Melon dates and nuts سناك: تمر بالرقي والمكسرات     TUESDAY الثلاثاء Breakfast: Turkey...

تابع القراءة



LOW CARB MENU FOR 15.03. - 20.03.

SATURDAY Breakfast: Halloumi sandwich Lunch: Chicken biryani Dinner: Teryaki salmon Snack: Peanut butter cookie   SUNDAY Breakfast: English style breakfast Lunch: Beef lasagna Dinner: Balsamic chicken with kale salad Snack: Pistachio cheesecake   MONDAY Breakfast: Turkish eggs Lunch: Beef stroganoff Dinner: Club sandwich Snack: Acai smoothie   TUESDAY Breakfast: Apple porridge Lunch: Bangkok beef Dinner: Lemon grass and ginger fish Snack: Tiramisu   WEDNESDAY Breakfast: Egg shakshuka Lunch: Moroccan lamb Dinner: Chicken wrap Snack: Fudgy brownie   THURSDAY Breakfast: Turkey and cheese croissant Lunch: Butter chicken Dinner: Veggie paella with shrimps Snack: Pear pie

تابع القراءة



LOW CARB MENU FOR 08.03. - 13.03.

SATURDAY Breakfast: Egg frittata with protein bread Lunch: Beef broccoli with wild rice Dinner: Grilled chicken breast with salsa sauce and grilled veggies Snack: Choco bites   SUNDAY Breakfast: Turkey croissant Lunch: Chicken Kung Pao Dinner: Baked salmon with steamed veggies   Snack: Coconut bounty   MONDAY Breakfast: Pistachio crepes Lunch: Beef steak with pepper sauce and mashed potato Dinner: Crispy camembert with salad Snack: Fruit salad   TUESDAY Breakfast: Spanish omelet sandwich Lunch: Chicken shawarma Dinner: Grilled fish in Tuscan sauce and broccoli pure Snack: Rainbow panna cotta   WEDNESDAY Breakfast: Berry pancake Lunch: Spaghetti and meatballs Dinner: Chicken shish tawook Snack: Garden salad   THURSDAY Breakfast: Pesto and mozzarella sandwich Lunch: Beef bourguignon Dinner: Chicken burger                                                                                           Snack:...

تابع القراءة