SATURDAY السبت Breakfast: Halloumi sandwich الافطار: ساندوتش حلومي Lunch: Chicken biryani الغداء: برياني دجاج Dinner: Teryaki salmon العشاء: سلمون ترياكي Snack: Peanut butter cookie سناك: كوكيز زبدة الفول السوداني SUNDAY الأحد Breakfast: English style breakfast الافطار: فطور إنجليزي Lunch: Beef lasagna الغداء: لازانيا لحم بقري Dinner: Balsamic chicken with kale salad العشاء: دجاج بلسمي مع سلطة الكيل Snack: Pistachio cheesecake سناك: تشيز كيك بالفستق MONDAY الإثنين Breakfast: Turkish eggs الافطار: بيض تركي Lunch: Beef stroganoff الغداء: ستروجانوف لحم بقري Dinner: Club sandwich العشاء: كلوب ساندوتش Snack: Acai smoothie سناك: سموذي أكاي TUESDAY الثلاثاء Breakfast: Apple porridge الافطار: عصيدة التفاح Lunch: Moroccan lamb الغداء: لحم ضأن بالطريقة المغربية Dinner: Chicken wrap العشاء: راب الدجاج Snack:...
تابع القراءة
SATURDAY السبت Breakfast: Caprese sandwich الافطار: ساندوتش كابريزي Lunch: Lamb biryani الغداء: برياني لحم Dinner: Chicken and broccoli salad العشاء: سلطة دجاج وبروكلي Snack: Lemon almond bar سناك: قطع اللوز بالليمون SUNDAY الأحد Breakfast: Banoffee pancakes الافطار: فطائر بانوفي Lunch: Chicken madeira الغداء: دجاج ماديرا Dinner: Sweet chilly garlic shrimps العشاء: روبيان بالثوم والفلفل الحلو Snack: Berry smoothie سناك: سموذي التوت MONDAY الاثنين Breakfast: Club sandwich الافطار: كلوب ساندوتش Lunch: Beef taco ball الغداء: طبق تاكو اللحم Dinner: Salmon pancakes العشاء: فطائر سلمون Snack: Choco mascarpone cream سناك: كريمة ماسكربوني بالشوكولاتة TUESDAY الثلاثاء Breakfast: Arabic breakfast الافطار: فطور عربي Lunch: Beef bourguignon الغداء: لحم بورغينيون Dinner: Pesto chicken with pasta العشاء: باستا الدجاج والبيستو...
تابع القراءة
SATURDAY السبت Breakfast: Turkish menemen with protein bread الإفطار: مينيمن تركي مع خبز بروتين Lunch: Beef mushroom risotto الغداء: ريزوتو لحم بقري بالفطر Dinner: Chicken skewers العشاء: أسياخ دجاج Snack: Lemon donut سناك: دونات بالليمون SUNDAY الأحد Breakfast: Sunrise brioche الإفطار: بريوش صن رايز Lunch: Chicken katsu curry الغداء: دجاج كاتسو كاري Dinner: Cajun salmon العشاء: سلمون كاجون Snack: Fatoosh salad سناك: سلطة فتوش MONDAY الاثنين Breakfast: Sweet French toast الإفطار: توست فرنسي حلو Lunch: Hickory BBQ pulled beef الغداء: لحم بقري مسحب مشوي على طريقة هيكوري Dinner: Grilled chicken with runch slaw salad العشاء: دجاج مشوي مع سلطة رانش Snack: Melon dates and nuts سناك: تمر بالرقي والمكسرات TUESDAY الثلاثاء Breakfast: Turkey sandwich...
تابع القراءة
SATURDAY
Breakfast: Halloumi sandwich
Lunch: Chicken biryani
Dinner: Teryaki salmon
Snack: Peanut butter cookie
SUNDAY
Breakfast: English style breakfast
Lunch: Beef lasagna
Dinner: Balsamic chicken with kale salad
Snack: Pistachio cheesecake
MONDAY
Breakfast: Turkish eggs
Lunch: Beef stroganoff
Dinner: Club sandwich
Snack: Acai smoothie
TUESDAY
Breakfast: Apple porridge
Lunch: Bangkok beef
Dinner: Lemon grass and ginger fish
Snack: Tiramisu
WEDNESDAY
Breakfast: Egg shakshuka
Lunch: Moroccan lamb
Dinner: Chicken wrap
Snack: Fudgy brownie
THURSDAY
Breakfast: Turkey and cheese croissant
Lunch: Butter chicken
Dinner: Veggie paella with shrimps
Snack: Pear pie
تابع القراءة
SATURDAY Breakfast: Egg frittata with protein bread Lunch: Beef broccoli with wild rice Dinner: Grilled chicken breast with salsa sauce and grilled veggies Snack: Choco bites SUNDAY Breakfast: Turkey Croissant Lunch: Pad Thai noodles with chicken Dinner: Baked salmon with steamed veggies Snack: Coconut bounty MONDAY Breakfast: Pistachio crepes Lunch: Beef steak with pepper sauce and mashed potato Dinner: Crispy camembert with salad Snack: Fruit salad TUESDAY Breakfast: Spanish omelet sandwich Lunch: Chicken quesadilla Dinner: Grilled fish in Tuscan sauce and broccoli pure Snack: Rainbow panna cotta WEDNESDAY Breakfast: Berry pancake Lunch: Spaghetti and meatballs Dinner: Chicken shish tawook Snack: Blueberry muffin THURSDAY Breakfast: Pesto mozzarella sandwich Lunch: Beef bourguignon Dinner: Chicken burger Snack:...
تابع القراءة
