السبت 04.12.
الإفطار: مانمان تركي
الغداء: شرائح لحم ضلع مشوية على طريقة تكساس مع صلصة الأفوكادو
العشاء: سمك أبيض بقشرة اللوز مع رقائق البطاطا الحلوة والصلصة الحارة
الوجبة الخفيفة: حساء الملفوف للتخلص من السموم
الحلوى: كعكة الموز الرخامية
Â
الأحد 05.12.
الإفطار: فطائر البندق مع التوت
الغداء: تاكو لحم البقر
العشاء: دجاج بالطماطم والخل البلسمي
الوجبة الخفيفة: أعواد الخضار
الحلوى: فطيرة الليمون مع كريمة جوز الهند
Â
الاثنين 06.12.
الإفطار: فطائر الوافل اللذيذة
العشاء: جمبري مشوي بالفلفل الحار
الوجبة الخفيفة: سلطة يونانية
الحلوى: برطمانات كعكة الجبن بالتوت الأزرق على طريقة باليو
Â
الثلاثاء 07.12.
الإفطار: بيض مخفوق على الطريقة الجنوبية الغربية
الغداء: برياني لحم الضأن
العشاء: بيتزا اللوز
الوجبة الخفيفة: المكسرات والزيتون
الحلوى: مصاصة التفاح
Â
الأربعاء 08.12.
الإفطار: خبز فرنسي حلو
الغداء: كباب لحم بقري تشيميتشوري
العشاء: كعك السلمون مع الثوم والمايونيز وسلطة الكالي واللوز
الوجبة الخفيفة: سلطة تزالتزيكي
الحلوى: سنيكرز باليو
Â
الخميس 09.12.
الإفطار: فطيرة السبانخ والأفوكادو
الغداء: لحم البقر بولونيز مع سباغيتي الكونجاك
العشاء: دجاج مطبوخ تحت الفراغ مع خضروات مشوية
وجبة خفيفة: قطع سمك السلمون المدخن بالخيار
الحلوى: كعكة الحمم البركانية