السبت 29.08. الإفطار: نوتيلا بالبندق والشوكولاتة مع فطائر الفانيليا الغداء: كتف لحم مفروم في ورق العنب وصلصة الطماطم وهريس القرنبيط بالكريمة والزبدة العشاء: دجاج مطهي بالتفريغ مع صلصة شيدر كريمية الوجبة الخفيفة: كريمة البروكلي مع الجبن الأزرق الحلوى: كعكة رقائق الشوكولاتة Â الإفطار: شطيرة لحم بقري الغداء: لحم بقري مع خضروات مقلية العشاء: سمك القاروص مع خضروات مطهوة على البخار الوجبة الخفيفة: سلطة الكرنب الحلوى: شوكولاتة سنيكرز Â الإثنين 31.08. الإفطار: لفائف البيض مع الجبن الغداء: لحم ضأن في صلصة الخردل الكريمية والزعتر العشاء: سلطة الفلفل المشوي مع الدجاج الوجبة الخفيفة: زبادي التوت الحلوى: فطائر جوز الهند Â الثلاثاء01.09. الإفطار: أفوكادو مخبوز مع بيض الغداء: لحم بقري مخبوز على الطريقة المغربية مع الكوسة الأرز العشاء: كرات اللحم بالدجاج مع صلصة...
تابع القراءة
السبت 22.08. الإفطار: عجة بيض محشوة الغداء: فطائر لحم البقر مع صلصة الخردل ديجون وهريس البروكلي مع صلصة الجبن الأزرق العشاء: دجاج مطبوخ تحت الفراغ مع صلصة زبدة الفول السوداني والكرنب بالبارميزان الوجبة الخفيفة: زبادي الفراولة الحلوى: حلوى جوز الهند والشوكولاتة Â الإفطار: جرانولا الجوز الغداء: الملفوف المطبوخ ببطء ولحم البقر مع أرز القرنبيط العشاء: سمك السلمون بقشرة السمسم الأسود الوجبة الخفيفة: حساء الطماطم والريحان الحلوى: كعكة الجبن الكيتو Â الاثنين 24.08. الإفطار: الطماطم والفلفل شكشوكة الغداء: لحم ضأن برياني العشاء: سلطة دجاج سيزر الوجبة الخفيفة: جبن وتوت ومكسرات الحلوى: جوز الهند - بار اللوز Â الثلاثاء 25.08. الإفطار: فطيرة البيض مع خبز الكرنب الغداء: رغيف اللحم مع رقائق الكوسة الوجبة الخفيفة: مزيج التوت مع الشوكولاتة الحلوى: فطيرة الليمون Â...
تابع القراءة
السبت 15.08. الإفطار: سجق وبيض مخفوق مع البيكون المقدد الغداء: برياني لحم البقر مع أرز القرنبيط العشاء: شرائح دجاج مع ملفوف مخبوز وجبة خفيفة: جبن وزيتون الحلوى: كعكة براوني بالفطر Â الأحد 16.08. الغداء: ورق عنب لحم الضأن مع صلصة الطماطم والريحان والكوسة العشاء: دجاج محشو مطبوخ تحت الفراغ مع صلصة الفطر وبرجر الباذنجان الوجبة الخفيفة: حساء الدجاج وجوز الهند الحلوى: كعكة اللبنة Â الاثنين 17.08. الإفطار: على الطريقة الإنجليزية الإفطار الغداء: لحم بقري منغولي مع بروكلي السمسم العشاء: كعكة سمك السلمون الوجبة الخفيفة: سلطة خضراء وجبن الفيتا الحلوى: بار سنيكرز Â الثلاثاء 18.08. الإفطار: أفوكادو مخبوز مع بيض الغداء: لحم ضأن مخبوز على الطريقة المغربية مع الكوسة الأرز العشاء: كرات اللحم بالدجاج مع صلصة الشبت وجبن الشيدر الوجبة الخفيفة:...
تابع القراءة
السبت 08.08. الإفطار: كوسة مشوية مع بيض مسلوق الغداء: حساء لحم البقر بالفلفل واليقطين العشاء: دجاج على الطريقة المتوسطية مع جبن موزاريلا وجبة خفيفة: سلطة اللبنة والخيار الحلوى: باناكوتا زبدة الفول السوداني Â الأحد 09.08. الإفطار: خبز اللوز، زبادي بذور الشيا، جرانولا الجوز والتوت الغداء: برجر لحم بقري مدخن العشاء: فيليه سمك البلطي المقلي، هريس الجزر والزنجبيل، الشمر والجوز، صلصة الشبت الوجبة الخفيفة: حساء الملفوف والفلفل الحلو الأحمر الحلوى: كرات رافايلو Â الاثنين 10.08. الإفطار: كالي، سبانخ، كوسة وجبن شيدر شكشوكة الغداء: لحم الضأن وكاري جوز الهند العشاء: دجاج مطبوخ في كيس بلاستيكي مع صلصة الجبن الأزرق وفطر بورتوبيللو المحشو الوجبة الخفيفة: زبادي التوت الأزرق الحلوى: فطائر محشوة باللوز والزبدة Â الثلاثاء 11.08. الغداء: ريزوتو لحم البقر والفطر مع جبن...
تابع القراءة
السبت 01.08. الإفطار: بيض مخفوق مع خبز بذور الكتان الغداء: أسياخ كرات اللحم مع صلصة جبن الشيدر والبروكلي العشاء: براعم مشوية وسلطة دجاج مطهوة في فراغ مع كرات اللبنة الوجبة الخفيفة: زبادي التوت الحلوى: بسكويت زبدة الفول السوداني Â الإفطار: خبز فرنسي بالقرفة واللوز مع التوت الغداء: ملفوف كريمي مع لحم البقر والبصل المبشور وزلابية الخبز العشاء: حساء الجوز والكرنب وجوز الهند مع سمك السلمون بقشرة البارميزان الوجبة الخفيفة: حساء كريمة الفطر الحلوى: فطيرة البقان Â الاثنين 03.08. الإفطار: تاباس إفطار كيتو الغداء: خبز تيكا لحم الضأن مع سلطة الأعشاب وجبن الفيتا العشاء: معكرونة الكوسة المقلية بالدجاج وجوز الهند والأمينو الوجبة الخفيفة: كعكة التوت الأزرق الحلوى: بار بروتين Â الثلاثاء 04.08. الإفطار: الطماطم و فطيرة السبانخ مع جبن الشيدر الغداء:...
تابع القراءة
