السبت 22.08.
الإفطار: عجة بيض محشوة
الغداء: فطائر لحم البقر مع صلصة الخردل ديجون وهريس البروكلي مع صلصة الجبن الأزرق
العشاء: دجاج مطبوخ تحت الفراغ مع صلصة زبدة الفول السوداني والكرنب بالبارميزان
الوجبة الخفيفة: زبادي الفراولة
الحلوى: حلوى جوز الهند والشوكولاتة
Â
الإفطار: جرانولا الجوز
الغداء: الملفوف المطبوخ ببطء ولحم البقر مع أرز القرنبيط
العشاء: سمك السلمون بقشرة السمسم الأسود
الوجبة الخفيفة: حساء الطماطم والريحان
الحلوى: كعكة الجبن الكيتو
Â
الاثنين 24.08.
الإفطار: الطماطم والفلفل شكشوكة
الغداء: لحم ضأن برياني
العشاء: سلطة دجاج سيزر
الوجبة الخفيفة: جبن وتوت ومكسرات
الحلوى: جوز الهند - بار اللوز
Â
الثلاثاء 25.08.
الإفطار: فطيرة البيض مع خبز الكرنب
الغداء: رغيف اللحم مع رقائق الكوسة
الوجبة الخفيفة: مزيج التوت مع الشوكولاتة
الحلوى: فطيرة الليمون
Â
الأربعاء 26.08.
الفطور: إفطار على الطريقة اللبنانية
الغداء: لحم بقري مطهو ببطء مع صلصة الجزر والبقدونس وأرز القرنبيط
العشاء: فطائر التونة الحلوة الحارة
الحلوى: فتات التوت واللوز
Â
الخميس 27.08.
الإفطار: فطائر على الطريقة الأمريكية مع شراب اللوز
الغداء: كفتة لحم الضأن مع فلافل القرنبيط
العشاء: أصابع دجاج مع صلصة التارتار وسلطة خضراء
وجبة خفيفة: حساء الزعتر والفطر