قائمة الكيتو الأسبوعية: 15.08- 20.08.


السبت 15.08.
الإفطار: سجق وبيض مخفوق مع البيكون المقدد
الغداء: برياني لحم البقر مع أرز القرنبيط
العشاء: شرائح دجاج مع ملفوف مخبوز
وجبة خفيفة: جبن وزيتون
الحلوى: كعكة براوني بالفطر
Â
الأحد 16.08.
الغداء: ورق عنب لحم الضأن مع صلصة الطماطم والريحان والكوسة
العشاء: دجاج محشو مطبوخ تحت الفراغ مع صلصة الفطر وبرجر الباذنجان
الوجبة الخفيفة: حساء الدجاج وجوز الهند
الحلوى: كعكة اللبنة
Â
الاثنين 17.08.
الإفطار: على الطريقة الإنجليزية الإفطار
الغداء: لحم بقري منغولي مع بروكلي السمسم
العشاء: كعكة سمك السلمون
الوجبة الخفيفة: سلطة خضراء وجبن الفيتا
الحلوى: بار سنيكرز
Â
الثلاثاء 18.08.
الإفطار: أفوكادو مخبوز مع بيض
الغداء: لحم ضأن مخبوز على الطريقة المغربية مع الكوسة الأرز
العشاء: كرات اللحم بالدجاج مع صلصة الشبت وجبن الشيدر
الوجبة الخفيفة: بيتزا القرنبيط
الحلوى: فطيرة البانوفي
Â
الأربعاء 19.08.
الإفطار: خبز محمص فرنسي حلو
الغداء: لحم بقري مبشور مع صلصة الفجل الحار وفطائر الخضار
العشاء: ثلاث قطع من السمك مع خضروات مطهوة على البخار
وجبة خفيفة: كالي وجبن
حلوى: بسكويت اللوز
Â
الخميس 20.08.
الإفطار: شطيرة ديك رومي
الغداء: لحم بقري بولونيز مع معكرونة الكوسة وجبن البارميزان
العشاء: دجاج كونغ باو
وجبة خفيفة: خضروات كريمية حساء
حلوى: فطيرة الشوكولاتة مع التوت