السبت الإفطار: فطائر التوت الغداء: لحم بقر مع صلصة ديمي جليز العشاء: دجاج مشوي على الفحم الوجبة الخفيفة: حساء الخضار الكريمي الحلوى: الشوكولاتة براوني Â الأحد الإفطار: شطيرة بيضة مسلوقة الغداء: جمبري بقشرة اللوز العشاء: شاورما دجاج مع سلطة التبولة وخبز النان حلوى: فتات التفاح Â الاثنين الإفطار: الكينوا الحلوة الغداء: كرات اللحم البقري في صلصة الطماطم الكريمية والأرز النباتي العشاء: طبق سمك السلمون مع صلصة ترياكي الوجبة الخفيفة: قرنبيط بقشرة اللوز الحلوى: بقلاوة باليو Â الثلاثاء الإفطار: شطيرة الشيف بول العشاء: دجاج توسكاني كريمي الوجبة الخفيفة: حساء الملفوف الحلوى: بار الشوكولاتة والمكسرات Â الأربعاء الغداء: لحم بقري مغربي العشاء: دجاج لو مين الوجبة الخفيفة: فلافل نباتية الحلوى: الكمثرى المسلوقة Â الخميس الإفطار: شطيرة BLT الغداء: شنيتزل هولندي مع صلصة...
تابع القراءة
السبت الإفطار: بيض مخفوق مع لحم بقري مقدد وخبز بذور الغداء: لحم بقري منغولي Â العشاء: فاهيتا دجاج مشوية الوجبة الخفيفة: حساء الخضار الحلوى: كعكة الشوكولاتة Â الأحد الإفطار: فطائر الوافل مع التوت الغداء: دجاج صيني العشاء: كعكة سمك السلمون وجبة خفيفة: مزيج من المكسرات الحلوى: شوكولاتة سنيكرز Â الاثنين الإفطار: شطيرة بيض وأفوكادو الغداء: لحم بقري مع ملفوف مخلل العشاء: دجاج تيكا ماسالا مع أرز البروكلي الوجبة الخفيفة: التمر والشوكولاتة الحلوى: كعكة التوت Â الثلاثاء الإفطار: فطائر أمريكية الغداء: دجاج ديناميت مع سلطة الكرنب العشاء: سمك ورقائق البطاطس الوجبة الخفيفة: زبادي التوت الحلوى: كعكة الجبن Â الأربعاء الإفطار: شكشوكة الغداء: فطائر لحم البقر في صلصة الفطر والبروكلي النقي العشاء: جمبري كونغ باو الوجبة الخفيفة: مشروب التوت الحلوى: كعكة لافا...
تابع القراءة
السبت الإفطار: فطائر اللوز الغداء: لحم بقري مغربي العشاء: شاورما دجاج الوجبة الخفيفة: التمر والمكسرات الحلوى: كعكة الرخام Â الأحد الإفطار: شاكشوكة الباذنجان الغداء: دجاج كونغ باو مع شريحة لحم القرنبيط العشاء: جمبري بقشرة اللوز الوجبة الخفيفة: حساء الدجاج الحلوى: قطع الموز Â الاثنين الإفطار: إفطار على الطريقة الإنجليزية الغداء: ريزوتو لحم البقر والفطر العشاء: دجاج الكاجون مع أرز القرنبيط حلوى: مصاصة التفاح الثلاثاء الإفطار: عجة حلوة بالقرفة الغداء: دجاج بالعسل والبرتقال العشاء: سمك السلمون المخبوز وجبة خفيفة: سلطة الكرنب الحلوى: كرات رافائيللو Â الأربعاء الإفطار: شطيرة لحم بقري مشوي مايونيز الفجل الحار الغداء: جمبري بالكاري العشاء: شرائح دجاج مع بطاطا حلوة مشوية الوجبة الخفيفة: بار جرانولا الحلوى: بسكويت رقائق الشوكولاتة Â الخميس الإفطار: خبز فرنسي حلو الغداء: فطيرة لحم...
تابع القراءة
السبت الإفطار: معكرونة القرفة الحلوة الغداء: شرائح لحم البقر في صلصة الفطر العشاء: دجاج مشوي مع باذنجان بالثوم الوجبة الخفيفة: حساء الخضار الكريمي الحلوى: الشوكولاتة والمكسرات الكعك Â الأحد الإفطار: إفطار على الطريقة العربية الغداء: كرات اللحم البقري في صلصة الطماطم الغنية العشاء: رولاد الدجاج وصلصة ديمي جلاس الوجبة الخفيفة: التوت زبادي حلوى: كعكة الجبن باليو Â الاثنين الإفطار: كريب حلو الغداء: دجاج هاريسا العشاء: أصابع السمك وجبة خفيفة: تمر ومكسرات حلوى: سنيكرز Â الثلاثاء الإفطار: خبز محمص فرنسي الغداء: ستروجانوف لحم البقر العشاء: دجاج مشوي الوجبة الخفيفة: حساء الفطر الحلوى: كعكة البقان Â الأربعاء الإفطار: فطائر الوافل اللذيذة الغداء: لحم بقري منغولي العشاء: دجاج ديناميت الوجبة الخفيفة: مكسرات على طريقة نيويورك الحلوى: جوز الهند Â الخميس الإفطار: إفطار حلو...
تابع القراءة
السبت الإفطار: فطائر اللوز الغداء: دجاج مشوي مع المايونيز بالفلفل المشوي والبطاطا الحلوة المشوية العشاء: جمبري جوز الهند بالفلفل والعسل الوجبة الخفيفة: حساء الخضار الكريمي الحلوى: كعكة براوني بالشوكولاتة Â الأحد الإفطار: شطيرة بيضة مسلوقة الغداء: لحم بقري مطهو ببطء مع مخلل الملفوف ومكعبات البطاطا الحلوة والجزر العشاء: شاورما دجاج مع سلطة التبولة وخبز النان وجبة خفيفة: مكسرات وبطاطس مجففة مجمدة حلوى: فتات التفاح Â الاثنين الإفطار: الكينوا الحلوة الغداء: كرات اللحم البقري في صلصة الطماطم الكريمية والأرز النباتي العشاء: طبق سمك السلمون مع صلصة التيرياكي الوجبة الخفيفة: قرنبيط بقشرة اللوز الحلوى: بار الشوكولاتة والمكسرات Â الثلاثاء الإفطار: شطيرة الشيف بول الغداء: ستروجانوف لحم البقر العشاء: دجاج توسكاني كريمي الوجبة الخفيفة: سلطة خضراء الحلوى: بقلاوة باليو Â الأربعاء الإفطار: خبز...
تابع القراءة
