السبت 19.11. الإفطار: فطائر اللوز مع التوت والمكسرات الغداء: شريحة لحم الضلع مع البطاطا الحلوة المشوية العشاء: سمك السلمون ترياكي الوجبة الخفيفة: حساء الطماطم والريحان الحلوى: بار الليمون Â الأحد 20.11. الإفطار:: إفطار على الطريقة الإنجليزية الغداء: لحم بقري منغولي العشاء: صدور دجاج مقرمشة مع بروكلي نقي وهليون وجبة خفيفة: تمر ومكسرات حلوة الحلوى: كرات رافايلو Â Â Â الاثنين 21.11. الإفطار: الكيساديلا الغداء: فخذ دجاج مشوي مدخن العشاء: سمك البحر الأبيض المتوسط مع البطاطا الحلوة الوجبة الخفيفة: جرعة خضراء للتخلص من السموم الحلوى: الكمثرى المسلوقة Â الثلاثاء 22.11. الإفطار: فطائر أمريكية الغداء: لحم بقري مقلي العشاء: دجاج بالزبدة وجبة خفيفة: حمص القرنبيط مع أعواد الخضار الحلوى: كعكة لافا Â الأربعاء 23.11. الإفطار: عجة بيض محشوة Â الغداء: برجر لحم...
تابع القراءة
السبت 12.11. الإفطار: كريب بالشوكولاتة والتوت والمكسرات المحمصة الغداء: شريحة لحم بقري في صلصة الفلفل والبطاطا الحلوة العشاء: فاهيتا دجاج مشوية بالثوم ومايونيز الزعفران الوجبة الخفيفة: حساء اليقطين والعسل والجزر الحلوى: بار الشوكولاتة والمكسرات Â الأحد 13.11. الإفطار: : إفطار على الطريقة اللبنانية الغداء: سمك السلمون المزجج بالعسل مع قشرة السمسم العشاء: دجاج مشوي مبشور مع سلطة خضراء الوجبة الخفيفة: عصير المانجو وكريمة جوز الهند الحلوى: سنيكرز Â Â الاثنين 14.11. الغداء: ستروجانوف لحم البقر الكريمي العشاء: شرائح دجاج باليو وصلصة التارتار محلية الصنع الوجبة الخفيفة: سلطة الطماطم والأفوكادو الحلوى: قطع الشوكولاتة Â الثلاثاء 15.11. الإفطار: شكشوكة الباذنجان العشاء: جمبري بالزبدة والثوم وجبة خفيفة: مشروب التوت الحلوى: تيراميسو Â الأربعاء 16.11. الإفطار: جرانولا الجوز ونودلز القرفة وزبادي جوز الهند الغداء:...
تابع القراءة
السبت 05.11.
الإفطار: عجة بيض محشوة
الغداء: لحم بقري منغولي
العشاء: سمك السلمون بالتيرياكي، والخضار المطبوخة في مقلاة
الوجبة الخفيفة: سلطة خضراء
الحلوى: كعكة براوني بالشوكولاتة
Â
الأحد 06.11.
تابع القراءة
السبت 29.10. الإفطار: عجة فرنسية الغداء: ستروجانوف لحم البقر الكريمي العشاء: فطائر السلمون الوجبة الخفيفة: المكسرات والزيتون الحلوى: براوني فادجي Â الأحد 30.10. الإفطار: : فطائر اللوز الغداء: لحم الخاصرة المتن مع صلصة الفطر والخضروات المشوية العشاء: شنيتزل فيينا مع سلطة البطاطس الكريمية الوجبة الخفيفة: زبادي الفانيليا وبذور الشيا الحلوى: كعكة التوت Â Â Â الاثنين 31.10. الإفطار: لبناني الإفطار الغداء: دجاج كونغ باو مع القرنبيط العشاء: جمبري بالزبدة والثوم مع خضراوات مقلية في مقلاة الوجبة الخفيفة: جرعة خضراء للتخلص من السموم الحلوى: قطع الشوكولاتة Â الثلاثاء 01.11. الإفطار: شطيرة كلوب الغداء: لحم ضأن مغربي وجبة خفيفة: سلطة خضراء الحلوى: بار سنيكرز Â الأربعاء 02.11. الإفطار: كعكة الشوكولاتة والفانيليا مع زبادي التوت الغداء: فطيرة لحم بقري مع صلصة الفطر والبطاطا...
تابع القراءة
قائمة طعام باليو الكلاسيكية ليوم 22.10 - 27.10. Â Â السبت 22.10. الإفطار: فطائر أمريكية الغداء: شريحة لحم الضلع مع البطاطا الحلوة المشوية العشاء: سمك السلمون بالكاري التايلاندي وجوز الهند الحلوى: بار الليمون Â الأحد 23.10. الإفطار: : خبز محمص بالأفوكادو الغداء: لحم بقري مخبوز ببطء العشاء: لفائف الدجاج مع البروكلي والهليون وجبة خفيفة: تمر ومكسرات حلوة الحلوى: كرات رافايلو Â Â الاثنين 24.10. الإفطار: فطيرة دجاج محلية الصنع وخبز البصل باليو الغداء: فخذ دجاج مدخنة مشوية العشاء: جمبري ديناميت وجبة خفيفة: سلطة كولسلو الحلوى: سلق كمثرى Â الثلاثاء 25.10. الإفطار: لفائف البيض بفطيرة التفاح الغداء: لحم بقري مقلي العشاء: سمك القاروص المشوي مع البطاطا الحلوة المتوسطية الوجبة الخفيفة: حمص القرنبيط مع أعواد الخضار الحلوى: كعكة لافا Â الفطور: فطيرة...
تابع القراءة
