السبت الإفطار: شطيرة أرز صن رايس الغداء: شريحة لحم بقري في صلصة الفطر الكريمية والأرز البني العشاء: أسياخ دجاج مع مزيج من الخضار الوجبة الخفيفة: مزيج من المكسرات الحلوى: فتات التوت Â الأحد الإفطار: فطائر الوافل بالتوت الغداء: شنيتزل الدجاج مع البروكلي والقرع النقي العشاء: سمك البحر المشوي مع الأرز البري والخضروات وجبة خفيفة: مشروب التوت الحلوى: دونات الليمون Â الاثنين الإفطار: خبز المينمين التركي بالبذور الغداء: برجر الشيف بول العشاء: دجاج مشوي مع سلطة خضراء وجبة خفيفة: حساء الخضار الكريمي الحلوى: سنيكرز Â الثلاثاء الإفطار: شطيرة بيضة مسلوقة الغداء: برياني لحم الضأن العشاء: دجاج مشوي مع شريحة لحم القرنبيط الوجبة الخفيفة: زبادي المانجو الحلوى: تمر الشوكولاتة Â الأربعاء الإفطار: خبز فرنسي حلو الغداء: ريزوتو لحم البقر والفطر مع أرز...
تابع القراءة
السبت الإفطار: فطائر الشوكولاتة الغداء: شرائح لحم البقر في صلصة الديمي جلاس العشاء: دجاج مشوي على الفحم الوجبة الخفيفة: مكسرات على طريقة نيويورك الحلوى: براوني Â الأحد الإفطار: إفطار على الطريقة العربية الغداء: كفتة لحم بقري العشاء: دجاج مقلي في مقلاة وجبة خفيفة: زبادي التوت الحلوى: كعكة الجبن باليو Â الاثنين الإفطار: كريب حلو الغداء: شيش طاووق دجاج العشاء: أصابع السمك وجبة خفيفة: تمر ومكسرات حلوى: زبدة الفول السوداني - كرات الشوكولاتة Â الثلاثاء الإفطار: خبز محمص فرنسي الغداء: جمبري بقشرة اللوز العشاء: شاورما دجاج وجبة خفيفة: حساء الفطر الحلوى: كعكة البقان Â الأربعاء الإفطار: فطائر الوافل اللذيذة الغداء: بوريتو لحم البقر العشاء: دجاج مشوي مع سلطة الوجبة الخفيفة: بار بروتين الحلوى: جوز الهند Â الخميس الإفطار: إفطار حلو من...
تابع القراءة
وجبة الإفطار: عجة محشوة بالخبز وجبة الغداء: شريحة لحم بقري بصلصة الفطر وجبة العشاء: دجاج بالثوم والعسل وجبة خفيفة: تمر ومكسرات وبطيخ حلوى: كعكة الشوكولاتة center;">Â الأحد الإفطار: كريب التوت بالشوكولاتة الغداء: دجاج بالزبدة العشاء: سمك السلمون المزجج بالعسل الوجبة الخفيفة: حساء الخضار الحلوى: تيراميسو Â الاثنين الإفطار: الكينوا الحلوة الغداء: كرات اللحم البقري في صلصة الطماطم الكريمية والأرز والفاصوليا الإسبانية العشاء: شنيتزل الدجاج الوجبة الخفيفة: قشرة اللوز القرنبيط الحلوى: بار الشوكولاتة والمكسرات Â الثلاثاء الإفطار: شطيرة الشيف بول الغداء: ستروجانوف لحم البقر العشاء: دجاج توسكاني كريمي مع البروتين المعكرونة وجبة خفيفة: سلطة خضراء الحلوى: بقلاوة باليو Â الأربعاء الإفطار: خبز الشوكولاتة والأفوكادو مع مربى منزلي الصنع الغداء: مغربي لحم البقر العشاء: دجاج لو مين الوجبة الخفيفة: فلافل نباتية الحلوى:...
تابع القراءة
السبت الإفطار: لفائف البيض الغداء: لحم مفروم مع معكرونة خالية من الجلوتين العشاء: شنيتزل الدجاج الوجبة الخفيفة: حساء الخضار الحلوى: سنيكرز بار Â الأحد الإفطار: فطائر الوافل مع التوت الغداء: دجاج صيني مع المعكرونة العشاء: جمبري بقشرة اللوز وجبة خفيفة: مزيج من المكسرات الحلوى: فتات التوت Â الاثنين الإفطار: شطيرة بيض وأفوكادو الغداء: لحم بقري مع الملفوف العشاء: دجاج تيكا ماسالا مع الأرز الوجبة الخفيفة: التمر والشوكولاتة الحلوى: دونات الليمون Â الثلاثاء الإفطار: فطائر أمريكية الغداء: دجاج ديناميت مع سلطة الكرنب العشاء: سمك ورقائق البطاطس الوجبة الخفيفة: زبادي التوت الحلوى: كعكة الجبن Â الأربعاء الإفطار: شكشوكة الغداء: فطائر لحم البقر في صلصة الفطر والمعكرونة العشاء: جمبري كونغ باو الوجبة الخفيفة: مشروب التوت الحلوى: كعكة لافا Â الخميس الإفطار: زبادي الآساي،...
تابع القراءة
السبت الإفطار: فطائر اللوز الغداء: ستروجانوف لحم البقر العشاء: دجاج مشوي وجبة خفيفة: حساء الخضار الحلوى: كعكة الرخام Â الأحد الإفطار: شكشوكة الباذنجان الغداء: دجاج كريمي مع المعكرونة العشاء: جمبري بقشرة اللوز مع سلطة وجبة خفيفة: مزيج من المكسرات الحلوى: قطع الموز Â الاثنين الإفطار: على الطريقة الإنجليزية الإفطار الغداء: ريزوتو لحم البقر والفطر العشاء: دجاج الكاجون مع أرز القرنبيط الوجبة الخفيفة: زبادي المانجو الحلوى: مصاصة التفاح الثلاثاء الإفطار: عجة حلوة بالقرفة الغداء: دجاج بالعسل والبرتقال العشاء: سمك القاروص المخبوز الوجبة الخفيفة: سمك السلمون بالكولسلو الحلوى: كرات رافايلو الأربعاء الإفطار: شطيرة بيض الغداء: جمبري بالكاري العشاء: شرائح دجاج مع بطاطس مشوية الوجبة الخفيفة: فاكهة سلطة الحلوى: بسكويت رقائق الشوكولاتة Â الخميس الإفطار: خبز فرنسي حلو الغداء: برجر لحم البقر العشاء:...
تابع القراءة
