السبت الإفطار: فطائر الشوكولاتة الغداء: شرائح لحم الضلع في صلصة الديمي جلاس العشاء: دجاج مشوي على الفحم الوجبة الخفيفة: مكسرات على طريقة نيويورك Â الأحد الإفطار: إفطار على الطريقة العربية الغداء: كرات اللحم البقري في صلصة الطماطم الغنية العشاء: دجاج في صلصة الجزر الوجبة الخفيفة: كعكة الجبن Â الاثنين الإفطار: تورتيلا البيض الغداء: شيش طاووق دجاج العشاء: أصابع السمك الوجبة الخفيفة: التمر والمكسرات Â الثلاثاء الإفطار: شطيرة بروشيه الغداء: لحم بقري مقلي العشاء: كسكس دجاج بالزبدة الوجبة الخفيفة: كعكة البقان Â الأربعاء الإفطار: إفطار على الطريقة الإنجليزية الغداء: لحم بقري منغولي العشاء: ساندويتش دجاج وجبة خفيفة: كريمة الماسكاربوني Â الخميس الإفطار: زبادي يوناني بالشوفان والجرانولا الغداء: دجاج تيكا مع الفاصوليا الخضراء والخضروات المشوية العشاء: معكرونة ألفريدو النباتية الوجبة الخفيفة: كعكة...
تابع القراءة
السبت الإفطار: لفائف البيض الغداء: لحم بقري مشوي في مقلاة ووك العشاء: معكرونة كريمة بالطماطم والدجاج الوجبة الخفيفة: بار الشوكولاتة والفستق Â الإفطار: شطيرة بريوش الغداء: دجاج بالزبدة العشاء: سمك السلمون المزجج بالعسل الوجبة الخفيفة: تيراميسو Â الاثنين الإفطار: كرواسون بالزبدة مع الزبادي والجرانولا الغداء: كرات اللحم البقري في صلصة الطماطم والأرز الإسباني والفاصولياء العشاء: شنيتزل الدجاج الوجبة الخفيفة: بار جوز الشوكولاتة Â الإفطار: شطيرة جبن حلوم الغداء: ستروجانوف لحم البقر العشاء: روبيان توسكاني كريمي الوجبة الخفيفة: بقلاوة Â الأربعاء الإفطار: خبز فرنسي حلو مع الأناناس الغداء: لحم ضأن مطهو ببطء مع الفاصوليا والبرغل العشاء: دجاج لو - الطبق الرئيسي الوجبة الخفيفة: الكمثرى المسلوقة Â الإفطار: شطيرة ديك رومي وجبن الغداء: معكرونة كريمة باللحم المفروم العشاء: برجر نباتي الوجبة الخفيفة:...
تابع القراءة
السبت الإفطار: بيض مخفوق مع الكوسة وسجق لحم البقر الغداء: لحم البقر في صلصة الفطر وهريس البروكلي Â العشاء: دجاج بالزبدة الوجبة الخفيفة: فطيرة الشوكولاتة بالمكسرات Â الأحد الإفطار:Â فطائر حلوة الغداء:Â دجاج مع العدس العشاء:Â جمبري بانكو الوجبة الخفيفة: بار سنيكرز Â الاثنين الإفطار: إفطار على الطريقة العربية الغداء: شطيرة فيلي ستيك بالجبن العشاء: دجاج بالزبدة الوجبة الخفيفة: التمر والشوكولاتة Â الثلاثاء الإفطار: فطيرة زبدة الفول السوداني بالشوكولاتة الغداء: شطائر دجاج مقرمشة العشاء: سمك ورقائق البطاطس الوجبة الخفيفة: كعكة الجبن Â الأربعاء الإفطار: شطيرة أفوكادو الغداء: لحم بقري منغولي مع أرز بري العشاء: دجاج مقلي مع شريحة لحم القرنبيط وجبة خفيفة: كعكة لافا Â الخميس الإفطار: شطيرة صن رايز الغداء: شنيتزل هولندي العشاء: دجاج كاربونارا كريمي الوجبة الخفيفة: بار...
تابع القراءة
السبت
الإفطار: فطائر اللوز
الغداء: برياني لحم البقر
العشاء: شاورما دجاج
الوجبة الخفيفة: كعكة رخامية
Â
الإفطار: شاكشوكة الباذنجان
الغداء: دجاج كونغ باو
العشاء: جمبري بقشرة اللوز
الوجبة الخفيفة: قطع الموز
Â
الاثنين
الإفطار: إفطار على الطريقة الإنجليزية
الغداء: ريزوتو لحم البقر والفطر
العشاء: دجاج الكاجون مع أرز القرنبيط والشعير
الوجبة الخفيفة: مصاصة التفاح
Â
الثلاثاء
الإفطار: عجة حلوة بالقرفة
الغداء: دجاج بالعسل والبرتقال مع الأرز
العشاء: سمك السلمون المخبوز
الوجبة الخفيفة: جرانولا التفاح والمانجو
Â
الأربعاء
الإفطار: شطيرة أفوكادو
الغداء: جمبري بالثوم
العشاء: معكرونة البيستو مع الدجاج
الوجبة الخفيفة: زبادي بذور الشيا
Â
الخميس
الإفطار: خبز فرنسي محمص حلو
الغداء: لازانيا لحم البقر
العشاء: برياني دجاج مع أرز
وجبة خفيفة: قطع الشوكولاتة مع الفواكه المجففة المجمدة
تابع القراءة
السبت الإفطار: إفطار مطبوخ في مقلاة الغداء: لحم بقري بالبروكلي العشاء: دجاج مشوي وجبة خفيفة: كعكة لافا Â الأحد الإفطار: إفطار على الطريقة العربية الغداء: كرات اللحم البقري في صلصة الطماطم الغنية العشاء: لفائف الدجاج وصلصة ديمي جلاس الوجبة الخفيفة: كعكة الجبن Â الاثنين الإفطار: كيساديلا الغداء: شيش طاووق دجاج العشاء: أصابع السمك الوجبة الخفيفة: التمر والمكسرات Â الإفطار: خبز محمص فرنسي مع الكمثرى المكرمل الغداء: لحم بقري مقلي العشاء: دجاج بالزبدة كوسكوس الوجبة الخفيفة: كعكة البقان Â الإفطار: إفطار على الطريقة الإنجليزية الغداء: لحم بقري منغولي العشاء: دجاج مشوي على الفحم الوجبة الخفيفة: مكسرات على الطريقة النيويوركية Â الإفطار: زبادي يوناني بالشوفان والجرانولا الغداء: دجاج تيكا مع الفاصوليا الخضراء والخضروات المشوية العشاء: معكرونة ألفريدو النباتية الوجبة الخفيفة: كعكة براوني...
تابع القراءة
