السبت الإفطار: شطيرة أرز صن رايس الغداء: شريحة لحم بقري في صلصة الفطر الكريمية والأرز البني العشاء: أسياخ دجاج مع مزيج من الخضار الوجبة الخفيفة: فتات التوت Â الأحد الإفطار: فطائر الوافل مع التوت الغداء: شنيتزل الدجاج مع البروكلي والقرع النقي العشاء: سمك البحر المشوي مع الأرز البري والخضروات الوجبة الخفيفة: مشروب التوت Â الاثنين الإفطار: مينيمن تركي مع خبز بروتيني الغداء: برجر الشيف بول العشاء: دجاج مشوي مع سلطة خضراء وجبة خفيفة: سنيكرز Â الثلاثاء الإفطار: شطيرة جبن حلوم الغداء: برياني لحم الضأن العشاء: دجاج مشوي مع شريحة لحم القرنبيط وجبة خفيفة: تمر بالشوكولاتة Â الأربعاء الإفطار: خبز فرنسي حلو الغداء: ريزوتو لحم البقر والفطر مع أرز القرنبيط العشاء: سمك ورقائق البطاطس الوجبة الخفيفة: أعواد موزاريلا Â الخميس الإفطار:...
تابع القراءة
السبت الإفطار: شطيرة بريوش بالجبن الحلوم الغداء: لحم بقري بولونيز مع سباغيتي العشاء: ريزوتو دجاج مع أرز القرنبيط الحلوى: براوني فادجي Â الأحد الإفطار: معكرونة القرفة الحلوة الغداء: شريحة لحم الضلع مع البطاطس المهروسة العشاء: سمك البحر المشوي مع الخضار المطهوة على البخار الوجبة الخفيفة: كاشاكافال بقشرة بانكو مع صلصة غمس Â الاثنين الإفطار: طبق إفطار الغداء: كباب لحم البقر مع سلطة التبولة العشاء: دجاج مشوي مع أرز بري وجبة خفيفة: أفوكادو شوكولاتة بار Â الثلاثاء الإفطار: خبز محمص بالجبن والديك الرومي الغداء: دجاج ماسالا مع الأرز العشاء: برجر نباتي وجبة خفيفة: كعكة الجبن والفراولة Â الأربعاء الإفطار: خبز محمص باليقطين الغداء: معكرونة بالروبيان العشاء: سلطة دجاج مع كالي وجبة خفيفة: كعكة لافا Â الخميس الإفطار: إفطار على الطريقة اللبنانية...
تابع القراءة
السبت الإفطار: شطيرة بريوش بالجبن الحلوم الغداء: لحم بقري بولونيز مع سباغيتي العشاء: ريزوتو دجاج مع أرز القرنبيط الحلوى: براوني فادجي Â الأحد الإفطار: معكرونة القرفة الحلوة الغداء: شريحة لحم الضلع مع البطاطس المهروسة العشاء: سمك البحر المشوي مع الخضار المطهوة على البخار الوجبة الخفيفة: كاشاكافال بقشرة بانكو مع صلصة غمس Â الاثنين الإفطار: طبق إفطار الغداء: كباب لحم البقر مع سلطة التبولة العشاء: دجاج مشوي مع أرز بري وجبة خفيفة: أفوكادو شوكولاتة بار Â الثلاثاء الإفطار: خبز محمص بالجبن والديك الرومي الغداء: دجاج ماسالا مع الأرز العشاء: برجر نباتي وجبة خفيفة: كعكة الجبن والفراولة Â الأربعاء الإفطار: خبز محمص باليقطين الغداء: معكرونة بالروبيان العشاء: سلطة دجاج مع كالي وجبة خفيفة: كعكة لافا Â الخميس الإفطار: إفطار على الطريقة اللبنانية...
تابع القراءة
السبت الإفطار: فطيرة البيض مع خبز البروتين الغداء: بروكلي لحم البقر مع الأرز البري العشاء: صدور دجاج مشوية مع صلصة السالسا والخضروات المشوية الوجبة الخفيفة: قطع الشوكولاتة Â الأحد الإفطار: كرواسون الديك الرومي الغداء: دجاج كونغ باو العشاء: سمك السلمون المخبوز مع الخضار المطهوة على البخار Â الوجبة الخفيفة: جوز الهند Â الاثنين الإفطار: فطائر الفستق الغداء: شريحة لحم بقري مع صلصة الفلفل والبطاطس المهروسة العشاء: جبن كامامبير مقرمش مع سلطة الوجبة الخفيفة: سلطة فواكه Â الثلاثاء الإفطار: شطيرة عجة إسبانية الغداء: كيساديلا دجاج العشاء: سمك مشوي في صلصة توسكانية وبروكلي نقي وجبة خفيفة: باناكوتا قوس قزح Â الأربعاء الإفطار: زبادي يوناني مع جرانولا الجوز الغداء: سباغيتي وكرات اللحم العشاء: شيش طاووق دجاج الوجبة الخفيفة: سلطة خضراء Â الخميس الإفطار:...
تابع القراءة
