السبت 22.01. الإفطار: بيض مخفوق كريمي مع سلطة وسمبوسة باليو الغداء: شنيتزل فيينا مع البطاطس المهروسة العشاء: فطائر السلمون مع سلطة الكرنب الوجبة الخفيفة: سلطة كالي سلو الحلوى: تيراميسو باليو Â الأحد 23.01. الإفطار: كريب التوت المختلط الغداء: بروكلي لحم البقر مع الأرز البري العشاء: شاورما دجاج مع بطاطس مقلية من الكوسة الوجبة الخفيفة: حساء الفطر الكريمي الحلوى: سنيكرز باليو Â الاثنين 24.01. الإفطار: نادي ساندويتش الغداء: لحم ضلع مع صلصة الأفوكادو مع الباذنجان المشوي العشاء: جمبري مقلي في مقلاة مع سلطة صينية وفاصوليا مختلطة وجبة خفيفة: سلطة يونانية الحلوى: كعكة الجبن بالتوت Â الثلاثاء 25.01. الإفطار: شكشوكة البيض الغداء: فخذ لحم ضأن مخبوزة في الفرن مع صلصة بنية وخضروات نقية العشاء: معكرونة الدجاج بالبيستو الكريمي الوجبة الخفيفة: خليط ديتوكس...
تابع القراءة
السبت 15.01. الإفطار: مانيما تركية الغداء: لازانيا لحم البقر العشاء: صدور دجاج مع خضروات مقلية في مقلاة الوجبة الخفيفة: حساء الملفوف الخالي من السموم الحلوى: كعكة الجبن باليو Â الأحد 16.01. الإفطار: كعكة الشوكولاتة والفانيليا مع زبادي التوت الغداء: فخذ دجاج كونغ باو مع شريحة لحم القرنبيط العشاء: تيرياكي السلمون مع الأرز الياباني الوجبة الخفيفة: سلطة فواكه الحلوى: كعكة التوت Â الاثنين 17.01. الإفطار: إفطار الشيف بول الغداء: غولاش مجري مع البطاطس هاش العشاء: سلطة دجاج سيزر وجبة خفيفة: عصير مانجو الحلوى: بسكويت اللوز Â الثلاثاء 18.01. الإفطار: فطائر الشوكولاتة والتوت البري باللوز الغداء: لحم ضأن مخبوز مع صلصة التوت الأزرق وهريس الخضار العشاء: هامور متوسطي مع صلصة الليمون الكريمية والشبت الأرز وجبة خفيفة: مكسرات وزيتون حلوى: كعكة براوني دسمة...
تابع القراءة
السبت 08.01. الإفطار: بيض مخفوق بالكوسة والفطر الغداء: لحم البقر مع صلصة ترياكي والمعكرونة العشاء: شرائح سمك بقشرة اللوز مع شرائح الكوسة وصلصة التارتار الوجبة الخفيفة: أعواد الخضار الحلوى: كعكة التوت Â الأحد 09.01. الإفطار: فطائر أمريكية بمزيج من الشوكولاتة والتوت الغداء: كباب لحم مع سلطة فتوش وأرز مشبوش العشاء: شاورما دجاج مع سلطة كولسلو الوجبة الخفيفة: حساء اليقطين الحلوى: فطيرة الشوكولاتة بالمكسرات المختلطة Â الاثنين 10.01. الإفطار: ساندويتش كلوب وبطاطس مقلية بالكوسة الغداء: دجاج على الطريقة الصينية مع أرز بري بالخضروات العشاء: تمبورا الروبيان مع صلصة الديناميت الوجبة الخفيفة: سلطة تزالتزيكي الحلوى: كعكة اليقطين والقرفة Â الثلاثاء 11.01. الفطور: إفطار على الطريقة اللبنانية الغداء: لحم بقري باليو برجر العشاء: فخذ دجاج مدخن مشوي وسلطة متبلة مع مزيج من الفاصوليا...
تابع القراءة
السبت 01.01. الإفطار: إفطار الشيف بول (بيض مسلوق وصلصة الأفوكادو والخضروات واللبنة) الغداء: مشاوي مشكلة مع الأرز وسلطة التبولة وصلصة الطحينة العشاء: سمك بقشرة اللوز مع السمسم ورقائق الكوسة وصلصة التارتار الوجبة الخفيفة: سلطة الكرنب الحلوى: سنيكرز Â الإفطار: فطائر أمريكية حلوة مع مزيج من التوت والمكسرات والشوكولاتة الغداء: شريحة لحم برجر مع صلصة الفطر وسلطة البطاطس المشوية العشاء: فخذ دجاج مشوي مع سلطة فتوش الوجبة الخفيفة: خبز محمص بالسلمون المدخن الحلوى: كعكة التوت Â الإثنين 03.01. الغداء: دجاج كونغ باو مع المعكرونة العشاء: جمبري مقلي مع سلطة مشكلة الوجبة الخفيفة: المكسرات والزيتون الحلوى: بسكويت الشوكولاتة باللوز Â الثلاثاء 04.01. الإفطار: شطيرة كيساديلا العشاء: دجاج ترياكي مع أرز ياباني الوجبة الخفيفة: سلطة خضراء مشكلة الحلوى: قنابل الدهون باليو Â الأربعاء...
تابع القراءة
السبت 25.12. الإفطار: مقبلات البحر الأبيض المتوسط الغداء: لحم البقر والبروكلي مع الأرز العشاء: شاورما الدجاج الوجبة الخفيفة: حساء الفطر الكريمي الحلوى: كعكة لافا Â الأحد 26.12. الإفطار: خبز محمص بالتوت الأزرق الغداء: صدور دجاج محشية العشاء: جمبري مقلي مع صلصة التارتار والمعكرونة الوجبة الخفيفة: بيتزا اللوز الحلوى: كعكة الرخام Â الاثنين 27.12. الإفطار: شطيرة دجاج الغداء: كرات لحم الضأن في صلصة الطماطم والبطاطس المهروسة وجبة خفيفة: سلطة فواكه حلوى: شوكولاتة ماوس Â الثلاثاء 28.12. الفطور: بيض مخفوق بالكوسة والفطر الغداء: برجر دجاج وشرائح بطاطس العشاء: سمك البحر المخبوز في الفرن مع الخضار المطهوة على البخار الحلوى: خبز اللوز الحلو والقرفة Â الأربعاء 29.12. الإفطار: فطائر اللوز بالشوكولاتة والتوت الغداء: لحم بقري منغولي مع أرز مقلي العشاء: صدور دجاج بقشرة...
تابع القراءة
