السبت 01.01.
الإفطار: إفطار الشيف بول (بيض مسلوق وصلصة الأفوكادو والخضروات واللبنة)
الغداء: مشاوي مشكلة مع الأرز وسلطة التبولة وصلصة الطحينة
العشاء: سمك بقشرة اللوز مع السمسم ورقائق الكوسة وصلصة التارتار
الوجبة الخفيفة: سلطة الكرنب
الحلوى: سنيكرز
Â
الإفطار: فطائر أمريكية حلوة مع مزيج من التوت والمكسرات والشوكولاتة
الغداء: شريحة لحم برجر مع صلصة الفطر وسلطة البطاطس المشوية
العشاء: فخذ دجاج مشوي مع سلطة فتوش
الوجبة الخفيفة: خبز محمص بالسلمون المدخن
الحلوى: كعكة التوت
Â
الإثنين 03.01.
الغداء: دجاج كونغ باو مع المعكرونة
العشاء: جمبري مقلي مع سلطة مشكلة
الوجبة الخفيفة: المكسرات والزيتون
الحلوى: بسكويت الشوكولاتة باللوز
Â
الثلاثاء 04.01.
الإفطار: شطيرة كيساديلا
العشاء: دجاج ترياكي مع أرز ياباني
الوجبة الخفيفة: سلطة خضراء مشكلة
الحلوى: قنابل الدهون باليو
Â
الأربعاء 05.01.
الإفطار: كعكة الفانيليا والشوكولاتة مع زبادي التوت المختلط
الغداء: ستروجانوف لحم البقر مع المعكرونة
وجبة خفيفة: زبادي التوت
الحلوى: فطيرة البقان
Â
الخميس 06.01.
الإفطار: فطائر الوافل اللذيذة
الغداء: فطيرة لحم بقري مع صلصة بنية وبطاطس مهروسة
العشاء: صدور دجاج مشوية مع خضروات مشوية
الحلوى: كعكة الجبن باليو