Classic Paleo Menus RSS

السبت 03.04. الإفطار: شطيرة BLT" مع بيض مقلي

السبت 27.03. الفطور: شطيرة ديك رومي الغداء: برياني لحم الضأن العشاء: شاورما دجاج الوجبة الخفيفة: حساء الطماطم والريحان الحلوى: براوني الشوكولاتة Â الأحد 28.03. الفطور: اللوز الفطائر الغداء: ستروجانوف لحم البقر العشاء: دجاج مطبوخ تحت الفراغ مع سلطة الثوم الوجبة الخفيفة: زبادي بذور الشيا الحلوى: فطيرة الكمثرى والجزر Â الاثنين 29.03. الإفطار: فطيرة البيض مع خبز عباد الشمس الغداء: كباب لحم البقر وجبة خفيفة: سلطة كالي الحلوى: فطيرة الليمون Â الثلاثاء 30.03. الإفطار: بيض مخفوق مع فطر بورتوبيللو الغداء: كرات لحم الضأن في صلصة الفجل الحار العشاء: صدور دجاج محشية حلوى: باناكوتا بالفراولة Â الأربعاء 31.03. الإفطار: فطائر التوت الأزرق الغداء: برجر لحم بقري العشاء: سمك على طريقة البحر الأبيض المتوسط وجبة خفيفة: حساء خضروات حلوى: تفاح لولي بوب Â...

السبت 20.03. الإفطار: بيض مخفوق مع خبز السجق الغداء: فطائر لحم البقر مع شرائح القرنبيط وصلصة الأجفار العشاء: دجاج مطبوخ في فراغ وهليون وبطاطا حلوة وجبة خفيفة: حساء خضار الحلوى: كرات جوز الهند Â الأحد 21.03. الإفطار: فطائر الفانيليا مع التوت الغداء: لحم ضأن مخبوز في الفرن مع جزر مشوي العشاء: دجاج بالسمسم وبروكلي مطهو على البخار وفلفل الوجبة الخفيفة: سلطة تزالتزيكي الحلوى: كعكة الجزر Â الاثنين 22.03. الإفطار: بيضة محشية عجة الغداء: لحم بقري مبشور مشوي مع سلطة كول سلو العشاء: سمك البحر المشوي والطماطم المتنوعة الوجبة الخفيفة: عصير الأفوكادو والفراولة الحلوى: فطيرة البقان Â الثلاثاء 23.03. الإفطار: عجة البيض والأفوكادو الغداء: شرائح لحم بقري مخبوزة ببطء في صلصة الجزر العشاء: برجر دجاج وجبة خفيفة: سلطة خضراء الحلوى: كعكة...

السبت 13.03. الإفطار: بيض وقرع مع خبز محمص بعباد الشمس الغداء: برجر لحم البقر مع رقائق البطاطا الحلوة العشاء: دجاج بقشرة اللوز وصلصة التارتار وأرز القرنبيط الوجبة الخفيفة: حساء الطماطم والريحان الحلوى: ماوس الشوكولاتة Â الأحد 14.03. الإفطار: عجة حلوة محشوة الغداء: لحم بقر في صلصة الشبت وقرنبيط مخبوز العشاء: شاورة دجاج وجبة خفيفة: سلطة خضراء الحلوى: فطيرة بانوفي Â الاثنين 15.03. الإفطار: بيض كيش الغداء: برياني لحم الضأن العشاء: سمك السلمون مع الخضار الوجبة الخفيفة: سلطة الكرنب الحلوى: بار جوز الهند Â الثلاثاء 16.03. الإفطار: شطيرة بيض ولحم بقري مشوي الغداء: شرائح لحم بقري مطهوة في صوص الفطر وجبة خفيفة: حساء العسل والجزر والكزبرة الحلوى: كعكة ساكير Â الأربعاء 17.03. الإفطار: فطائر البقان والتمر الغداء: كباب لحم الضأن العشاء:...

السبت 06.03. الإفطار: شطيرة ديك رومي الغداء: رغيف لحم مع الملفوف والبطاطا الحلوة العشاء: دجاج مشوي وبروكلي نقي وصلصة باربيكيو الوجبة الخفيفة: بودنغ الموز الحلوى: بار الأفوكادو والشوكولاتة Â الأحد 07.03. الغداء: لفائف الملفوف المحشوة بالراتاتوي العشاء: سمك السلمون المزجج بالعسل مع الخضار الوجبة الخفيفة: حساء اليقطين الحلوى: كعكة الجزر Â الإثنين 08.03. الإفطار: هاش الكرنب والبطاطا الحلوة مع بيضة مشمسة العشاء: دجاج باليو بالكربونارا الوجبة الخفيفة: سلطة الخيار الحلوى: شوكولاتة سنيكرز Â الثلاثاء 09.03. الإفطار: فطيرة البيض والأفوكادو والخبز المحمص والبيكون المقدد الغداء: ريزوتو لحم البقر والفطر الكريمي العشاء: سمك البحر مع صلصة الطماطم الوجبة الخفيفة: رقائق الخضار الحلوى: فطيرة الليمون Â الأربعاء 10.03. الإفطار: خبز فرنسي حلو الغداء: شرائح لحم الخاصرة المطهوة تحت الفراغ مع البنجر المشوي والبرتقال...