السبت الإفطار: شطيرة بيض ولحم مقدد الغداء: شريحة لحم بقري في صلصة الفطر العشاء: سمك البحر المشوي مع الخضار المطهوة على البخار الوجبة الخفيفة: كعكة براوني دسمة Â الأحد الإفطار: معكرونة القرفة الحلوة الغداء: لحم بقري بولونيز مع سباغيتي العشاء: ريزوتو دجاج مع أرز القرنبيط وجبة خفيفة: كاشاكافال بقشرة بانكو مع صلصة السالسا Â الإثنين الإفطار: طبق إفطار الغداء: كباب لحم بقري مع سلطة تبولة العشاء: دجاج مشوي مع أرز بري وجبة خفيفة: بار شوكولاتة بالأفوكادو Â الثلاثاء الإفطار: خبز محمص بالجبن والديك الرومي الغداء: دجاج بالبهارات والأرز العشاء: برجر نباتي وجبة خفيفة: كعكة الجبن والفراولة Â الأربعاء الإفطار: خبز محمص بالقرع الغداء: معكرونة بالروبيان العشاء: دجاج مع سلطة الكرنب الوجبة الخفيفة: كعكة لافا Â الخميس الإفطار: إفطار على الطريقة...
تابع القراءة
السبت الإفطار: عصيدة الشوفان الغداء: لحم بقري بولونيز مع سباغيتي العشاء: فطائر السلمون مع الخضار المطهوة على البخار الوجبة الخفيفة: دونات الشوكولاتة Â الأحد الإفطار: كرواسون جبن الحلوم الغداء: لحم البقر المنغولي مع الأرز العشاء: أصابع دجاج مع سلطة قوس قزح وجبة خفيفة: بار باللوز والليمون Â الإثنين الإفطار: إفطار عربي الغداء: دجاج مكسيكي العشاء: جمبري كونغ باو مع المعكرونة وجبة خفيفة: كعكة رخامية Â الثلاثاء الإفطار: فطائر التوت الغداء: برياني لحم الضأن مع الأرز العشاء: دجاج ماديرا مع القرنبيط النقي الوجبة الخفيفة: فطيرة التفاح Â الأربعاء الإفطار: شطيرة كلوب الغداء: معكرونة الدجاج بالبيستو العشاء: رقائق السمك والخضروات الوجبة الخفيفة: حلوى الشوكولاتة Â الخميس الإفطار: لفائف البيض الغداء: برجر الشيف بول العشاء: دجاج ترياكي بالسمسم والأرز البري الوجبة الخفيفة: سلق...
تابع القراءة
السبت
الإفطار: ساندويتش بريوش
الغداء: دجاج بالزبدة
العشاء: جمبري بقشرة اللوز
الوجبة الخفيفة: بسكويت رقائق الشوكولاتة
Â
الأحد
الإفطار: إفطار على الطريقة الإنجليزية
الغداء: شريحة لحم بقري بصلصة الفطر
العشاء: دجاج مطلي بالعسل مع سلطة خضراء
وجبة خفيفة: تيراميسو في مرطبان
Â
الإثنين
الإفطار: فطائر حلوة
الغداء: لحم بقري مشوي مع هريس البطاطس
العشاء: سمك البحر على الطريقة اليونانية
وجبة خفيفة: مصاصة التفاح
Â
الثلاثاء
الإفطار: ساندويتش أفوكادو
الغداء: لحم ضأن مغربي مع أرز
العشاء: دجاج بقشرة اللوز
الوجبة الخفيفة: فطيرة البقان
Â
الأربعاء
الإفطار: فطائر الوافل بالتوت
الغداء: دجاج مشوي
العشاء: سمك السلمون بقشرة السمسم
الوجبة الخفيفة: زبدة الفول السوداني ماجنوم"
تابع القراءة
السبت الإفطار: ساندويتش صن رايز الغداء: شريحة لحم بقري في صلصة الفطر الكريمية والأرز البني العشاء: أسياخ دجاج مع مزيج من الخضار الوجبة الخفيفة: فتات التوت Â الأحد الإفطار: فطائر الوافل مع التوت الغداء: دجاج شنيتزل بالبروكلي والقرع النقي العشاء: سمك السلمون المشوي مع الأرز البري والخضروات الوجبة الخفيفة: مشروب التوت Â الإثنين الإفطار: مينيمن تركي مع خبز بروتين الغداء: برجر الشيف بول العشاء: دجاج مشوي مع سلطة خضراء الوجبة الخفيفة: سنيكرز Â الثلاثاء الإفطار: شطيرة جبن الحلوم الغداء: برياني لحم الضأن العشاء: شريحة لحم القرنبيط مع صلصة الكونغ باو الوجبة الخفيفة: تمر بالشوكولاتة Â الأربعاء الإفطار: خبز فرنسي محمص حلو الغداء: ريزوتو لحم البقر والفطر مع أرز القرنبيط العشاء: سمك ورقائق البطاطس الوجبة الخفيفة: أعواد موزاريلا Â الخميس الإفطار:...
تابع القراءة
  السبت الإفطار: عصيدة الشوفان الغداء: لحم البقر بولونيز مع السباغيتي العشاء: فطائر السلمون مع الخضار المطهوة على البخار الوجبة الخفيفة: كعكة براوني دسمة  الأحد الإفطار: كرواسون حلوم الغداء: لحم بقري منغولي مع أرز العشاء: أصابع دجاج مع سلطة قوس قزح الوجبة الخفيفة: قطع الشوكولاتة  الاثنين الإفطار: إفطار عربي الغداء: دجاج مكسيكي العشاء: جمبري كونغ باو مع المعكرونة الوجبة الخفيفة: كعكة رخامية  الثلاثاء الإفطار: فطائر التوت الغداء: برياني لحم الضأن مع الأرز العشاء: دجاج ماديرا مع القرنبيط النقي الوجبة الخفيفة: فطيرة التفاح  الأربعاء الإفطار: ساندويتش كلوب الغداء: معكرونة الدجاج بالبيستو العشاء: رقائق السمك والخضروات الوجبة الخفيفة: حلوى الشوكولاتة  الخميس الإفطار: لفائف البيض الغداء: برجر الشيف بول العشاء: دجاج ترياكي بالسمسم والأرز البري الوجبة الخفيفة:...
تابع القراءة
