السبت 31.10.
الإفطار: شطيرة لحم خنزير مقدد وطماطم وخس
الغداء: فطيرة لحم بقري مع صلصة الطماطم وبطاطا حلوة مخبوزة
العشاء: كاري دجاج وجوز الهند
الوجبة الخفيفة: حساء العسل والكزبرة والجزر
الحلوى: باناكوتا الفراولة
Â
الأحد 01.11.
الإفطار: شطائر إفطار باليو
الغداء: سمك السلمون بقشرة السمسم مع شريحة لحم القرنبيط
العشاء: سلطة وعاء دجاج
الوجبة الخفيفة: سمك السلمون المدخن
الحلوى: سنيكرز
Â
الاثنين 02.11.
الإفطار: إفطار الشيف بول الحلو
الغداء: ستروجانوف لحم البقر
الوجبة الخفيفة: شيك بروتين الفراولة
الحلوى: قطع الشوكولاتة
Â
الثلاثاء 03.11.
الإفطار: بيض مقلي مع خبز كالي
الغداء: كفتة لحم ضأن محشوة بهريس الخضار
العشاء: كرات اللحم بالدجاج مع نودلز الكوسة
حلوى: كعكة أناناس
Â
الأربعاء 04.11.
الإفطار: فطائر الفانيليا مع الفواكه
الغداء: لحم بقري مخبوز في الفرن بالثوم وإكليل الجبل مع رقائق البطاطا الحلوة
العشاء: سمك بقشرة اللوز مع خضروات مطهوة على البخار
وجبة خفيفة: أعواد خضروات
الحلوى: بار جوز الهند
Â
الخميس 05.11.
الإفطار: شكشوكة البيض
الغداء: لحم البقر بولونيز مع أرز نباتي
العشاء: سلطة الدجاج القيصر
الوجبة الخفيفة: حساء الخضار
الحلوى: مافن الشوكولاتة