السبت 30.04.
الإفطار: خبز محمص فرنسي بالفراولة والشوكولاتة والمكسرات
الغداء: لحم بقري مخبوز مع هريس القرنبيط وصلصة الفلفل
العشاء: سمك السلمون بقشرة السمسم والخضروات المطهوة على البخار
الوجبة الخفيفة: تمر ومكسرات على طريقة نيويورك
الحلوى: كعكة التوت الأزرق
Â
الأحد 01.05.
الإفطار: إفطار على الطريقة الإنجليزية
الغداء: شريحة لحم الخاصرة في صلصة الفطر
العشاء: دجاج بالزبدة، قرنبيط مشوي مع صلصة الطحينة
الوجبة الخفيفة: مزيج التوت
الحلوى: أفوكادو وبار شوكولاتة
Â
الاثنين 02.05.
الإفطار: ديك رومي ساندويتش
الغداء: دجاج مطبوخ في صوص زبدة الفول السوداني وسلطة صينية مقطعة
العشاء: سمك البحر المقلي في صوص الليمون والثوم والأعشاب
الوجبة الخفيفة: سلطة الكرنب والكينوا والبرتقال
الحلوى: كعكة الجبن بالتوت
Â
الثلاثاء 03.05.
الإفطار: جرانولا الجوز
الغداء: لحم البقر البروكلي
العشاء: دجاج تندوري
الوجبة الخفيفة: بيتزا صغيرة باليو
الحلوى: حلوى الشوكولاتة
Â
الأربعاء 04.05.
الإفطار: شكشوكة
الغداء: مشاوي مشكلة
العشاء: جمبري بقشرة اللوز
الحلوى: كعكة لافا
Â
الخميس 05.05.
الإفطار: شطيرة جواكامولي مع البيكون المقدد والطماطم
الغداء: لحم البقر بولونيز مع نودلز الكونجاك
العشاء: شنيتزل الدجاج مع هريس الخضار
وجبة خفيفة: قرنبيط بقشرة اللوز مع صلصة التارتار