السبت 30.01.
الإفطار: شكشوكة البيض
الغداء: لحم بقري مشوي مبشور مع هريس البروكلي
العشاء: دجاج مشوي وصلصة الفطر والقرنبيط المخبوز وبراعم بروكسل
الوجبة الخفيفة: حساء الخضار
الحلوى: سنيكرز
Â
الأحد 31.01.
الإفطار: ساندويتش بيض ساني سايد
الغداء: أصابع دجاج مع بطاطا حلوة
العشاء: كاري السلمون الأحمر
الوجبة الخفيفة: سلطة التفاح والجزر
الحلوى: كعكة الشوكولاتة
Â
الاثنين 01.02.
الإفطار: فطائر اللوز مع التوت
العشاء: فطائر السمك مع سلطة الجرجير
الوجبة الخفيفة: زبادي التوت
الحلوى: كعكة الأناناس
Â
الثلاثاء 02.02.
الإفطار: ساجوك وبيض مخفوق مع البيكون المقدد
الغداء: برياني لحم الضأن
العشاء: دجاج مشوي مع شريحة لحم القرنبيط
وجبة خفيفة: رقائق نباتية
حلوى: فطيرة البقان
Â
الأربعاء 03.02.
الإفطار: عجة بيض محشوة
الغداء: برجر لحم بقري مشوي
العشاء: دجاج كونغ باو وخضروات مقلية
وجبة خفيفة: شوربة الفطر
الحلوى: كعكة براوني بالشوكولاتة
Â
الخميس 04.02.
الإفطار: فطائر جوز الهند والتوت
الغداء: حساء لحم البقر مع الملفوف مع هريس الخضار
العشاء: سمك البحر المخبوز مع الخضار المطهوة على البخار
الوجبة الخفيفة: سلطة خضراء
الحلوى: بسبوسة البندق