السبت 25.07.
الإفطار: عجة الأفوكادو والفطر
الغداء: غولاش لحم البقر والملفوف مع البصل وخبز بذور الكتان
العشاء: دجاج على الطريقة المتوسطية مع الباذنجان المشوي وجبن الموزاريلا
الوجبة الخفيفة: الجبن والمكسرات
الحلوى: براوني فادجي
Â
الأحد 26.07.
الإفطار: إفطار على الطريقة الإنجليزية
الغداء: كفتة لحم ضأن محشوة بالكوسة - نودلز بالثوم
العشاء: صدور دجاج مطهوة تحت الفراغ مع صلصة اليقطين وفطر بورتوبيللو وهريس البروكلي
الوجبة الخفيفة: حساء الطماطم والثوم
الحلوى: بار سنيكرز
Â
الإثنين 27.07.
الإفطار: شطيرة دجاج
الغداء: فطيرة لحم مفروم
العشاء: كعكة سمك السلمون
الوجبة الخفيفة: تمر بالشوكولاتة
الحلوى: فطيرة التفاح والعسل
Â
الثلاثاء 28.07.
الإفطار: فطائر الموز الرقيقة
الغداء: لحم بقري مخبوز ببطء مع الخضار على الشواية الكينوا
العشاء: سلطة دجاج صينية
وجبة خفيفة: بيتزا القرنبيط
الحلوى: كريمة جوز الهند والعسل
Â
الأربعاء 29.07.
الإفطار: شاكشوكة السبانخ والباذنجان
الغداء: لحم بقري منغولي مع أرز القرنبيط
العشاء: فطائر التونة الحلوة الحارة مع رقائق البطاطا الحلوة بالروزماري و غمس البنجر
وجبة خفيفة: سلطة خضار مع التمر والمكسرات
حلوى: فطيرة الفانيليا والمانجو
Â
الخميس 30.07.
الفطور: الكينوا الحلوة
الغداء: برياني لحم الضأن مع أرز القرنبيط
العشاء: برجر دجاج بقشرة اللوز مع بطاطا حلوة
وجبة خفيفة: خضروات كريمية حساء
حلوى: شوكولاتة وموز