السبت 22.01.
الإفطار: بيض مخفوق كريمي مع سلطة وسمبوسة باليو
الغداء: شنيتزل فيينا مع الملفوف المطهي
العشاء: فطائر السلمون مع سلطة الكرنب
الوجبة الخفيفة: سلطة كالي سلو
الحلوى: تيراميسو باليو
Â
الأحد 23.01.
وجبة الإفطار: كريب التوت المختلط
وجبة الغداء: بروكلي لحم البقر
وجبة العشاء: شاورما دجاج مع بطاطس مقلية من الكوسة
وجبة خفيفة: حساء الفطر الكريمي
الحلوى: شوكولاتة سنيكرز باليو
Â
الإثنين 24.01.
وجبة الإفطار: شطيرة كلوب
العشاء: جمبري مقلي في مقلاة مع سلطة صينية
وجبة خفيفة: سلطة يونانية
الحلوى: كعكة الجبن بالتوت
Â
الثلاثاء 25.01.
الإفطار: شكشوكة البيض
الغداء: فخذ لحم ضأن مخبوزة في الفرن مع صلصة بنية وخضار نقيةÂ
وجبة خفيفة: خليط التوت للتخلص من السموم
الحلوى: كعكة لافا
Â
الأربعاء 26.01.
الإفطار: جرانولا على طريقة نيويورك مع الزبادي
الغداء: شرائح الدجاج مع سلطة البطاطا الحلوة
العشاء: سمك ورقائق البطاطس مع صلصة التارتار
حلوى: فطيرة الليمون
Â
الخميس 27.01.
الإفطار: كيساديلا باليو
الغداء: برجر لحم البقر
العشاء: فخذ دجاج مشوي مع صلصة الفطر
وجبة خفيفة: حساء الكرفس للتخلص من السموم
حلوى: بسكويت اللوز بالشوكولاتة رقائق