السبت
الإفطار: لفائف البيض
الغداء: شرائح لحم البقر في صلصة الفطر
العشاء: شنيتزل الدجاج
الوجبة الخفيفة: حساء البروكلي والكراث
الحلوى: بار سنيكرز
Â
الأحد
الإفطار: فطائر الوافل بالتوت
الغداء: دجاج صيني
العشاء: جمبري بقشرة اللوز
الوجبة الخفيفة: مزيج من المكسرات
الحلوى: سنيكرز بار
Â
الاثنين
الإفطار: شطيرة بيض وأفوكادو
الغداء: لحم بقري مع ملفوف
العشاء: دجاج تيكا ماسالا مع أرز البروكلي
الوجبة الخفيفة: تمر وشوكولاتة
الحلوى: دونات الليمون
Â
الثلاثاء
الإفطار: فطائر أمريكية
الغداء: دجاج ديناميت مع سلطة كولسلو
العشاء: سمك ورقائق البطاطس
الوجبة الخفيفة: زبادي التوت
الحلوى: كعكة الجبن
Â
الأربعاء
الإفطار: شكشوكة
الغداء: فطائر لحم بقري بالفطر صلصة البروكلي النقية
العشاء: روبيان كونغ باو
وجبة خفيفة: مشروب التوت
الحلوى: كعكة لافا
Â
الخميس
الإفطار: زبادي أساي وجرانولا الجوز ودونات اللوز
الغداء: بروكلي لحم البقر
العشاء: دجاج كريمي بالكاربونارا
وجبة خفيفة: حساء جوز الهند التايلاندي
الحلوى: بار الفستق