السبت 16.07.
الإفطار: فطائر أمريكية
الغداء: لحم بقري بالفلفل
العشاء: سمك السلمون ترياكي
الوجبة الخفيفة: سلطة خضراء
الحلوى: فطيرة الشوكولاتة بالمكسرات
Â
الأحد 17.07.
الإفطار: الشيف بول الإفطار
الغداء: شريحة لحم بقري مع صلصة الفطر والخضروات المشوية
العشاء: دجاج كونغ باو مع شريحة لحم القرنبيط
الوجبة الخفيفة: أعواد نباتية
الحلوى: تيراميسو باليو
Â
الإثنين 18.07.
الإفطار: شطيرة لحم خنزير مقدد وطماطم وخس
الغداء: دجاج ماسالا مع القرنبيط الأرز
العشاء: جمبري بالثوم مع خضراوات مقلية في مقلاة
الوجبة الخفيفة: عصير بذور الشيا
الحلوى: فطيرة البقان
Â
الثلاثاء 19.07.
الإفطار: كريب الشوكولاتة والتوت
الغداء: لحم بقري منغولي
العشاء: برجر دجاج
وجبة خفيفة: مكسرات نيويورك
الحلوى: بسكويت سنيكرز باليو
Â
الأربعاء 20.07.
الإفطار: شاكشوكة
الغداء: ستروجانوف لحم البقر مع نودلز الكونجاك
العشاء: سمك ورقائق الكوسة
وجبة خفيفة: سلطة كابريزي
الحلوى: دراجون كعكة الجبن بالفواكه
Â
الخميس 21.07.
الإفطار: ساندويتش كيساديلا
الغداء: مشاوي مشكلة مع هريس اليقطين
العشاء: شاورما دجاج
وجبة خفيفة: عصير التوت
الحلوى: براوني فادجي