Â
السبت
الإفطار: شطيرة صن رايز
الغداء: شريحة لحم بقري في صلصة الفطر الكريمية والقرنبيط المخبوز
العشاء: أسياخ دجاج مع مزيج خضراوات
وجبة خفيفة: حساء خضراوات
حلوى: فتات التوت
Â
الأحد
الإفطار: فطائر الوافل بالتوت
الغداء: شنيتزل الدجاج مع البروكلي و اليقطين النقي
العشاء: سمك البحر المشوي مع الخضار
الوجبة الخفيفة: مشروب التوت
الحلوى: دونات الليمون
Â
الاثنين
الإفطار: مينيمن تركي بالبذور الخبز
الغداء: برجر الشيف بول
العشاء: دجاج مشوي مع سلطة خضراء
الوجبة الخفيفة: حساء الخضار الكريمي
الحلوى: سنيكرز
Â
الثلاثاء
الإفطار: شطيرة بيضة مسلوقة
الغداء: برياني لحم الضأن
العشاء: دجاج كونغ باو مع شريحة لحم القرنبيط
الوجبة الخفيفة: زبادي المانجو
الحلوى: تمر الشوكولاتة
Â
الأربعاء
الإفطار: خبز فرنسي حلو
الغداء: ريزوتو لحم البقر والفطر مع أرز القرنبيط
العشاء: سمك ورقائق البطاطس
الوجبة الخفيفة: البطيخ والتمر والمكسرات
الحلوى: كعكة الشوكولاتة
Â
الخميس
الإفطار: عجة بيض محشوة بخبز البصل
الغداء: لحم بقري مشوي في مقلاة
العشاء: سمك السلمون المزجج بالعسل
وجبة خفيفة: كريمة البروكلي