السبت 08.10.
الإفطار: عجة بيض محشوة
الغداء: بروكلي لحم البقر
العشاء: سمك السلمون ترياكي
الوجبة الخفيفة: سلطة خضراء
الحلوى: براوني الشوكولاتة
Â
الأحد 09.10.
الإفطار: : فرنسي خبز محمص بالفراولة والشوكولاتة والمكسرات
الغداء: غولاش لحم البقر
العشاء: شاورما دجاج
الوجبة الخفيفة: حساء الفطر الكريمي
الحلوى: بار الأفوكادو
Â
Â
الاثنين 10.10.
الإفطار: شطيرة جواكامولي