السبت 12.03.
الإفطار: بيض مخفوق كريمي مع سمبوسة باليو وخضروات طازجة
الغداء: شنيتزل فيينا مع هريس اليقطين
العشاء: فطائر السلمون مع سلطة الكرنب والهليون
الوجبة الخفيفة: مشروب التوت
الحلوى: بسكويت اللوز مع رقائق الشوكولاتة
Â
الإفطار: مزيج التوت البري
الغداء: لحم البقر والبروكلي
العشاء: دجاج صيني مع نودلز كونجاك
الوجبة الخفيفة: حساء اليقطين الكريمي
الحلوى: شوكولاتة سنيكرز باليو
Â
الإثنين 14.03.
الإفطار: شطيرة مع بيض مقلي، دهن البيكون المقدد والأفوكادو
الغداء: شريحة لحم الخاصرة مع صلصة الطرخون ورقائق البطاطا الحلوة
العشاء: روبيان كونغ باو مع شريحة لحم الملفوف
الوجبة الخفيفة: قرنبيط بقشرة اللوز مع صلصة التارتار
الحلوى: كعكة براوني دسمة بالمكسرات
Â
الثلاثاء 15.03.
الإفطار: شكشوكة بيض مع سجق
العشاء: سلطة دجاج سيزر
الوجبة الخفيفة: حساء الكرفس والكرنب
الحلوى: بار التوت
Â
الأربعاء 16.03.
الإفطار: جرانولا على طريقة نيويورك مع الزبادي
الغداء: دجاج ماسالا مع أرز القرنبيط
وجبة خفيفة: أعواد خضار
حلوى: فطيرة الليمون
Â
الخميس 17.03.
الإفطار: كيساديلا باليو
الغداء: برجر لحم بقري مع صلصة الفطر
العشاء: فخذ دجاج مشوي مع خضروات مشوية
وجبة خفيفة: بار الجوز
الحلوى: باناكوتا التوت المختلطة