السبت 06.06.
الإفطار: خبز محمص بالبيض والبيكون المقدد
الغداء: لحم بقري مشوي مبشور مع الجزر والقرنبيط
العشاء: دجاج بالبرتقال مع هريس الخضار
الوجبة الخفيفة: سلطة كالا سلو
الحلوى: كعكة براوني بالشوكولاتة والخوخ
Â
الأحد 07.06.
الإفطار: فطائر اللوز مع الأناناس المشوي
الغداء: رغيف لحم محشو بالراتاتوي وصلصة الطماطم والريحان
العشاء: دجاج مع الفطر ونودلز البيستو
الوجبة الخفيفة: سلطة التفاح والجزر
الحلوى: كرات الشوكولاتة
Â
الإثنين 08.06.
الإفطار: خضار مشوية مع بيض مسلوق
الغداء: فخذ لحم ضأن مطهو ببطء مع خضروات جذرية وتين وفستق
العشاء: فطائر السلمون الحلوة والحارة مع سلطة مقطعة
الوجبة الخفيفة: حساء القرنبيط
الحلوى: كمثرى مسلوقة
Â
الثلاثاء 09.06.
الإفطار: عجة حلوة محشوة بجوز الهند الزبادي
الغداء: لحم بقري مخبوز مع الملفوف وصلصة ديمي جلاس بالثوم
العشاء: شاورما دجاج مع خبز بيتا باللوز
الوجبة الخفيفة: سلطة فواكه
الحلوى: باناكوتا الفانيليا
Â
الأربعاء 10.06.
الإفطار: بيض مخفوق على طريقة السجق مع خبز البروتين
الغداء: بطة على الطريقة الصيفية سلطة
العشاء: فطيرة الدجاج والراعي
وجبة خفيفة: بار الفراولة والجوز
الحلوى: فطيرة الليمون
Â
الخميس 11.06.
الإفطار: بانيني الدجاج بالبيستو والطماطم
الغداء: أوراق النبيذ المحشوة بلحم الضأن مع البنجر والقرنبيط وأرز الكينوا
العشاء: مقلاة سمك السيباس مع قشرة البارميزان وبراعم بروكسل بالخل البلسمي
وجبة خفيفة: كريمة البروكلي
الحلوى: كعك التوت الأزرق