السبت 02.07.
الإفطار: كريب بالشوكولاتة والتوت والمكسرات
الغداء: لحم بقري بالفلفل
العشاء: سمك السلمون المطبوخ تحت الفراغ مع الخضار المطهوة على البخار
الوجبة الخفيفة: المكسرات والزيتون
الحلوى: براوني فادجي
Â
الأحد 03.07.
الغداء: شريحة لحم البقر مع صلصة الفطر والخضروات المشوية
العشاء: دجاج كونغ باو مع شريحة لحم القرنبيط
الوجبة الخفيفة: أعواد الخضار
الحلوى: تيراميسو كيتو
Â
الاثنين 04.07.
الإفطار: شطيرة جواكامولي
العشاء: جمبري بالزبدة والثوم مع خضراوات مقلية في مقلاة
وجبة خفيفة: قرنبيط بقشرة اللوز
الحلوى: فطيرة البقان
Â
الثلاثاء 05.07.
الإفطار: كعك الشوكولاتة والفانيليا مع زبادي التوت
الغداء: لحم بقري منغولي
العشاء: شنيتزل الدجاج
الوجبة الخفيفة: تمر محشو
الحلوى: سنيكرز باليو
Â
الأربعاء 06.07.
الإفطار: شكشوكة
الغداء: بيتزا باليو
العشاء: سمك ورقائق البطاطس
الوجبة الخفيفة: سلطة كابريزي
الحلوى: كعكة الجبن بالشوكولاتة
Â
الخميس 07.07.
الإفطار: عجة محشوة
الغداء: بروكلي لحم البقر
العشاء: شاورما دجاج
وجبة خفيفة: عصير التوت
الحلوى: فطيرة التفاح