السبت
الإفطار: شطيرة بيض ولحم مقدد
الغداء: شريحة لحم بقري في صلصة الفطر
العشاء: سمك البحر المشوي مع الخضار المطهوة على البخار
الوجبة الخفيفة: كعكة براوني دسمة
Â
الأحد
الإفطار: معكرونة القرفة الحلوة
الغداء: لحم بقري بولونيز مع سباغيتي
العشاء: ريزوتو دجاج مع أرز القرنبيط
وجبة خفيفة: كاشاكافال بقشرة بانكو مع صلصة السالسا
Â
الإثنين
الإفطار: طبق إفطار
الغداء: كباب لحم بقري مع سلطة تبولة
العشاء: دجاج مشوي مع أرز بري
وجبة خفيفة: بار شوكولاتة بالأفوكادو
Â
الثلاثاء
الإفطار: خبز محمص بالجبن والديك الرومي
الغداء: دجاج بالبهارات والأرز
العشاء: برجر نباتي
وجبة خفيفة: كعكة الجبن والفراولة
Â
الأربعاء
الإفطار: خبز محمص بالقرع
الغداء: معكرونة بالروبيان
العشاء: دجاج مع سلطة الكرنب
الوجبة الخفيفة: كعكة لافا
Â
الخميس
الإفطار: إفطار على الطريقة اللبنانية
الغداء: شريحة لحم برجر مع صلصة الفطر والبطاطا الحلوة
العشاء: شرائح دجاج مع سلطة آسيوية مقطعة
وجبة خفيفة: حساء العدس