السبت
الإفطار: فطائر التوت
الغداء: لحم بقر مع صلصة ديمي جليز
العشاء: دجاج مشوي على الفحم
الوجبة الخفيفة: حساء الخضار الكريمي
center;">Â
الأحد
الإفطار: شطيرة بيضة مسلوقة
الغداء: جمبري بانكو
العشاء: شاورما دجاج مع سلطة التبولة وخبز النان
وجبة خفيفة: فتات التفاح
Â
الاثنين
الإفطار: كرواسون بالزبدة مع الزبادي والجرانولا
الغداء: كرات اللحم البقري في صلصة الطماطم والأرز الإسباني والفاصولياء
العشاء: طبق سمك السلمون بالترياكى
الوجبة الخفيفة: أصابع الجبن
Â
الثلاثاء
الإفطار: شطيرة جبن الحلوم
الغداء: ستروجانوف لحم البقر
العشاء: دجاج توسكاني كريمي
الوجبة الخفيفة: بار الشوكولاتة والمكسرات
Â
الأربعاء
الإفطار: خبز فرنسي حلو مع الأناناس
الغداء: لحم بقري مطهو ببطء مع الفاصوليا والبرغل
العشاء: دجاج لو - الطبق الرئيسي
الوجبة الخفيفة: زبادي التوت
Â
الخميس
الإفطار: شطيرة ديك رومي وجبن
الغداء: معكرونة كريمة باللحم المفروم
العشاء: برجر نباتي
وجبة خفيفة: كرات جوز الهند