السبت
الإفطار: عصيدة الشوفان
الغداء: لحم بقري بولونيز
العشاء: فطائر السلمون مع الخضار المطهوة على البخار
الوجبة الخفيفة: دونات الشوكولاتة
Â
الأحد
الإفطار: كرواسون حلال
الغداء: لحم بقري منغولي مع الأرز
العشاء: أصابع دجاج مع سلطة قوس قزح
وجبة خفيفة: بار باللوز والليمون
Â
الإثنين
الإفطار: إفطار عربي
الغداء: لفائف دجاج مكسيكية
العشاء: جمبري كونغ باو مع شريحة لحم القرنبيط
وجبة خفيفة: كعكة رخامية
Â
الثلاثاء
الإفطار: فطائر التوت
الغداء: برياني لحم الضأن
العشاء: دجاج ماديرا مع القرنبيط النقي
الوجبة الخفيفة: فطيرة التفاح
Â
الأربعاء
الإفطار: شطيرة كلوب
الغداء: معكرونة الدجاج بالبيستو
العشاء: رقائق السمك والخضروات
الوجبة الخفيفة: حلوى الشوكولاتة
Â
الخميس
الإفطار: لفائف البيض
الغداء: برجر الشيف بول
العشاء: دجاج ترياكي مع أرز السمسم والقرنبيط
الوجبة الخفيفة: الكمثرى المسلوقة مع الشوكولاتة والمكسرات