قائمة هيلثي بالانس ليوم 25.02. - 02.03.


السبت 25.02.
الإفطار: جرانولا الجوز مع المعكرونة بالقرفة وزبادي التوت
الغداء: لحم بقر في صلصة الشبت وأرز مقلي بالبيض
العشاء: سمك القاروص مع الخضار المقلية
الوجبة الخفيفة: حساء الفطر الكريمي
Â
الأحد 26.02.
الإفطار: إفطار عربي
العشاء: دجاج بقشرة بانكو مع سلطة البطاطس
الوجبة الخفيفة: كعكة الشوكولاتة والمكسرات
Â
الاثنين 27.02.
الإفطار: كيساديلا
الغداء: شيش طاووق دجاج
العشاء: جمبري كونغ باو مع شريحة لحم القرنبيط
Â
الثلاثاء 28.02.
الإفطار: عجة بيض محشوة
الغداء: لحم بقري مقلي
العشاء: كسكس دجاج بالزبدة
وجبة خفيفة: تيراميسو في برطمان
Â
الأربعاء 01.03.
الإفطار: إفطار على الطريقة الإنجليزية
الغداء: برجر لحم بقري
العشاء: أصابع سمك بقشرة اللوز
الوجبة الخفيفة: حلوى بسكويت أوريو
Â
الخميس 02.03.
الإفطار: زبادي يوناني بالشوفان والجرانولا
الغداء: دجاج تيكا مع الفاصوليا الخضراء والخضروات المشوية
العشاء: معكرونة ألفريدو
وجبة خفيفة: سلطة فواكه