قائمة هيلثي بالانس ليوم 23-12 إلى 28-12.


السبت
وجبة الإفطار: عجة محشوة بالخبز
وجبة الغداء: شريحة لحم بقري بصلصة الفطر
وجبة العشاء: دجاج بالثوم والعسل
وجبة خفيفة: كعكة براوني بالشوكولاتة
Â
الإفطار: شطيرة بريوش
الغداء: دجاج بالزبدة
العشاء: سمك السلمون المزجج بالعسل
الوجبة الخفيفة: تيراميسو
Â
الإفطار: كرواسون بالزبدة مع الزبادي والجرانولا
الغداء: كرات اللحم البقري في صلصة الطماطم والأرز الإسباني والفاصولياء
العشاء: شنيتزل الدجاج
الوجبة الخفيفة: أصابع الجبن
Â
الثلاثاء
الإفطار: شطيرة جبن حلوم
الغداء: ستروجانوف لحم البقر
العشاء: دجاج توسكاني كريمي
وجبة خفيفة: وجبة خفيفة: سلطة خضراء
Â
الأربعاء
الإفطار: خبز فرنسي حلو مع الأناناس
الغداء: لحم بقري مطهو ببطء مع الفاصوليا والبرغل
العشاء: دجاج لو - الطبق الرئيسي
الوجبة الخفيفة: الكمثرى المسلوقة
Â
الخميس
الإفطار: شطيرة ديك رومي وجبن
الغداء: معكرونة كريمة باللحم المفروم
العشاء: برجر نباتي
الوجبة الخفيفة: بار الفستق