قائمة هيلثي بالانس ليوم 16.12 - 21.12.


السبت
الإفطار: لفائف البيض
الغداء: لحم بقري مفروم مع المعكرونةÂ
العشاء: شنيتزل الدجاج
الوجبة الخفيفة: بار سنيكرز
Â
الإفطار: فطائر بانوفي بالشوكولاتة
الغداء: دجاج صيني
العشاء: جمبري بقشرة اللوز
الوجبة الخفيفة: مزيج من المكسرات
Â
الاثنين
الإفطار: إفطار على الطريقة العربية
الغداء: شطيرة فيلي ستيك بالجبن
العشاء: دجاج بالزبدة
الوجبة الخفيفة: شوكولاتة كريمية
Â
الثلاثاء
الإفطار: فطيرة زبدة الفول السوداني بالشوكولاتة
الغداء: معكرونة الدجاج بالطماطم
العشاء: سمك ورقائق البطاطس
الوجبة الخفيفة: كعكة الجبن
Â
الأربعاء
الإفطار: شطيرة موزاريلا بيستو
الغداء: لحم بقري منغولي مع أرز بري
العشاء: برجر دجاج
وجبة خفيفة: كعكة لافا
Â
الخميس
الإفطار: شطيرة صن رايز
الغداء: شنيتزل هولندي
العشاء: دجاج كاربونارا كريمي
الوجبة الخفيفة: بار الفستق