السبت
الإفطار: فطائر اللوز
الغداء: ستروجانوف لحم البقر
العشاء: دجاج مشوي
وجبة خفيفة: حساء الخضار
Â
الأحد
الإفطار: شاكشوكة الباذنجان
الغداء: معكرونة الدجاج الكريمية
العشاء: جمبري بقشرة بانكو مع سلطة
وجبة خفيفة: مزيج من المكسرات
Â
الاثنين
الإفطار: إفطار على الطريقة الإنجليزية
الغداء: ريزوتو لحم البقر والفطر
العشاء: دجاج كاجون مع القرنبيط والشعير
وجبة خفيفة: مصاصة التفاح
Â
الثلاثاء
الإفطار: عجة حلوة بالقرفة
الغداء: دجاج بالعسل البرتقالي مع الأرز
العشاء: سمك السلمون المخبوز
وجبة خفيفة: كرات رافايلو
Â
الأربعاء
الإفطار: ساندويتش بيض
الغداء: جمبري بالثوم
العشاء: معكرونة بالبيستو مع الدجاج
وجبة خفيفة: زبادي ببذور الشيا
Â
الخميس
الإفطار: خبز فرنسي حلو
الغداء: برجر لحم البقر
العشاء: برياني دجاج مع الأرز
وجبة خفيفة: قطع الشوكولاتة