|
SATURDAY |
السبت |
|
Breakfast: Caprese sandwich |
الإفطار: ساندويتش كابريزي |
|
Lunch: Lamb biryani |
الغداء: برياني لحم |
|
Dinner: Chicken and broccoli salad |
العشاء: سلطة دجاج وبروكلي |
|
Snack: Cheese roll |
سناك: لفائف جبن |
|
Dessert: Lemon almond bar |
الحلو: قطع اللوز بالليمون |
|
|
|
|
SUNDAY |
الأحد |
|
Breakfast: Berry pancakes |
الإفطار: فطائر التوت |
|
Lunch: Chicken madeira |
الغداء: دجاج ماديرا |
|
Dinner: Sweet chilly garlic shrimps |
العشاء: روبيان بالثوم والفلفل الحلو |
|
Snack: Berry smoothie |
سناك: سموذي التوت |
|
Dessert: Lava cake |
الحلو: لافا كيك |
|
|
|
|
MONDAY |
الاثنين |
|
Breakfast: Club sandwich |
الافطار: كلوب ساندويتش |
|
Lunch: Beef taco ball |
الغداء: كرة تاكو لحم |
|
Dinner: Salmon pancakes |
العشاء: فطائر سمك السلمون |
|
Snack: Garden salad with feta cheese |
سناك: سلطة خضراء مع جبنة فيتا |
|
Dessert: Choco mascarpone cream |
الحلو: كريمة ماسكربوني بالشوكولاتة |
|
|
|
|
TUESDAY |
الثلاثاء |
|
Breakfast: Arabic breakfast |
الافطار: فطور عربي |
|
Lunch: Beef bourguignon |
الغداء: لحم بورغينيون |
|
Dinner: Pesto chicken with zucchini noodles |
العشاء: دجاج بالبيستو مع نودلز الكوسا |
|
Snack: Berry yogurt |
سناك: زبادي التوت |
|
Dessert: Peanut butter cookie bar |
الحلو: كوكيز زبدة الفول السوداني |
|
|
|
|
WEDNESDAY |
الأربعاء |
|
Breakfast: Chia yogurt with nut granola |
الافطار: زبادي الشيا مع غرانولا المكسرات |
|
Lunch: Mongolian beef |
الغداء: لحم منغوليان |
|
Dinner: Chicken and avocado salad |
سلطة الدجاج والأفوكادو |
|
Snack: Vanilla protein |
سناك: بروتين فانيليا |
|
Dessert: Blueberry muffin |
الحلو: مافن التوت الأزرق |
|
|
|
|
THURSDAY |
الخميس |
|
Breakfast: Turkey and cheese sandwich |
الافطار: ساندوتش تيركي وجبن |
|
Lunch: Creamy garlic chicken |
الغداء: دجاج بالكريمة والثوم |
|
Dinner: Murabyan shrimps |
العشاء: مربين |
|
Snack: Cheese and olives |
سناك: جبن وزيتون |
|
Dessert: Choco protein truffles
|
الحلو: كرات بروتين ترافيل بالشوكولاتة |
KETO MENU FOR 29.03. - 03.04.