السبت
الإفطار: شطيرة البيض ولحم المقدد
الغداء: شريحة لحم البقر في صلصة الفطر
العشاء: دجاج مشوي مع سلطة التبولة
وجبة خفيفة: سلطة التفاح والجزر
الحلوى: براوني فادجي
الأحد
الإفطار: معكرونة القرفة الحلوة
الغداء: ستروجانوف الدجاج
العشاء: سمك السلمون المخبوز مع الخضار المطهوة على البخار
وجبة خفيفة: حساء الخضار الكريمي
الحلوى: فتات التوت
الاثنين
الإفطار: طبق الإفطار
الغداء: لحم البقر كرا-باو
العشاء: دجاج مشوي
وجبة خفيفة: أعواد موزاريلا
الحلوى: كعكة الشوكولاتة
يوم الثلاثاء
الفطور: عجة السبانخ المحشوة
الغداء: دجاج ماسالا مع أرز القرنبيط
العشاء: برجر نباتي
وجبة خفيفة: سلطة خضراء
الحلوى: كعكة الجبن بالفراولة
الأربعاء
الإفطار: خبز محمص باليقطين
الغداء: روبيان بالصلصة التوسكانية
العشاء: دجاج مع سلطة كالي
وجبة خفيفة: مشروب التوت
الحلوى: كعكة لافا
يوم الخميس
الإفطار: إفطار على الطريقة اللبنانية
الغداء: برجر لحم مع صلصة الفطر
العشاء: شرائح دجاج مع سلطة آسيوية مقطعة
وجبة خفيفة: قرنبيط مقرمش
الحلوى: كريمة الماسكاربوني