السبت
الإفطار: عصيدة زبدة الفول السوداني
الغداء: لحم البقر بولونيز مع المعكرونة الكوسة
العشاء: فطائر السلمون مع الخضار المطهوة على البخار
الحلوى: دونات الشوكولاتة
وجبة خفيفة: جرعة خضراء لإزالة السموم
الأحد
الإفطار: شطيرة BLT
الغداء: لحم البقر المنغولي مع أرز القرنبيط
العشاء: أصابع الدجاج مع سلطة قوس قزح
الحلوى: بار اللوز والليمون
وجبة خفيفة: حساء البروكلي الكريمي
الاثنين
الإفطار: إفطار عربي
الغداء: دجاج مكسيكي
العشاء: جمبري كونغ باو مع شريحة لحم القرنبيط
الحلوى: كيكة الرخام
وجبة خفيفة: لفائف الجبن
يوم الثلاثاء
الفطور: فطائر التوت
الغداء: برياني لحم الضأن
العشاء: دجاج ماديرا مع القرنبيط النقي
الحلوى: فطيرة التوت
وجبة خفيفة: مزيج من المكسرات والجبن
الأربعاء
الإفطار: شطيرة كلوب
الغداء: معكرونة الدجاج والبيستو
العشاء: رقائق السمك والخضروات
الحلوى: حلوى الشوكولاتة
وجبة خفيفة: سلطة يونانية
يوم الخميس
وجبة الإفطار: لفائف البيض
الغداء: برجر الشيف بول
العشاء: دجاج ترياكي مع أرز بالسمسم والقرنبيط
الحلوى: كريمة الماسكاربوني
وجبة خفيفة: حساء الفطر