السبت 31.12.
الإفطار: بيض مسلوق مع صلصة هولاندر
الغداء: لازانيا لحم البقر كيتو
العشاء: سمك السلمون المتوسطي
الوجبة الخفيفة: المكسرات والزيتون
الحلوى: براوني فادجي
Â
الأحد 01.01.
الإفطار: فطائر المكسرات والشوكولاتة
الغداء: شريحة لحم الضلع مع الخضار المشوية
العشاء: شنيتزل فيينا مع سلطة البروكلي الكريمية
الوجبة الخفيفة: زبادي الفانيليا وبذور الشيا
الحلوى: كعكة التوت
Â
الاثنين 02.01.
الإفطار: إفطار لبناني
الغداء: دجاج شاورما
العشاء: جمبري دينامايت مع سلطة كولسلو
وجبة خفيفة: جرعة ديتوكس خضراء
الحلوى: قطع الشوكولاتة
Â
الثلاثاء 03.01.
الإفطار: شطيرة بيض بالأفوكادو
الغداء: برياني لحم الضأن
العشاء: شيش طاووق دجاج مع لحم مشوي خضراوات
وجبة خفيفة: سلطة خضراء مع جبن الفيتا
حلوى: بار سنيكرز
Â
الأربعاء 04.01.
الإفطار: خبز المنيمان التركي مع جبن الفيتا
الغداء: دجاج بهارات ماسالا مع البروكلي النقي
العشاء: سمك بقشرة اللوز وخضراوات مشوية
وجبة خفيفة: فطر الحساء
الحلوى: تيراميسو
Â
الخميس 05.01.
الإفطار: فطائر أمريكية
الغداء: لحم بقري بالفلفل
العشاء: معكرونة كونجاك بالدجاج والبيستو
الوجبة الخفيفة: مشروب التوت
الحلوى: كعكة الجبن باليقطين