السبت
الإفطار: شطيرة بريوش
الغداء: دجاج بالزبدة مع قرنبيط مخبوز
العشاء: جمبري بقشرة اللوز
الوجبة الخفيفة: مكسرات على طريقة نيويورك
الحلوى: رقائق الشوكولاتة كوكيز
Â
الأحد
الإفطار: إفطار على الطريقة الإنجليزية
الغداء: شريحة لحم بقري في صلصة الفطر
العشاء: دجاج بالخردل مع سلطة خضراء
وجبة خفيفة: حساء جوز الهند التايلاندي
الحلوى: تيراميسو في مرطبان
Â
الاثنين
الإفطار: فطائر حلوة
الغداء: لحم بقري مشوي مع بروكلي نقي
العشاء: سمك البحر على الطريقة اليونانية
حلوى: كعكة الجبن
Â
الثلاثاء
الإفطار: شطيرة أفوكادو
الغداء: لحم ضأن مغربي مع أرز القرنبيط
العشاء: دجاج بقشرة اللوز
الوجبة الخفيفة: زبادي التوت
الحلوى: فطيرة البقان
Â
الأربعاء
الإفطار: فطائر الوافل بالتوت
الغداء: دجاج كريمي بصلصة الفطر
العشاء: سمك السلمون بقشرة السمسم
الوجبة الخفيفة: بيتزا القرنبيط
الحلوى: كعكة براوني دسمة
Â
الخميس
الإفطار: شكشوكة مع خبز البروتين
الغداء: برجر لحم البقر
العشاء: دجاج مع سلطة
الوجبة الخفيفة: حساء الخضار الكريمي
الحلوى: زبدة الفول السوداني ماغنوم"
"