السبت 27.11.
الإفطار: فطائر اللوز مع الشوكولاتة والتوت
الغداء: لحم بقري منغولي مع أرز القرنبيط
العشاء: كعكة سمك السلمون
الوجبة الخفيفة: سلطة الكرنب
الحلوى: بار جوز الهند
Â
الأحد 28.11.
الإفطار: إفطار على الطريقة الإنجليزية مع جبن الحلوم
الغداء: مشاوي مشكلة مع سلطة فتوش
العشاء: شنيتزل الدجاج مع سلطة البروكلي
الوجبة الخفيفة: أعواد خضار مع صلصة الأفوكادو
الحلوى: فطيرة البقان
Â
الاثنين 29.11.
الإفطار: شطيرة كلوب
العشاء: هامور كاري جوز الهند
الوجبة الخفيفة: عصير الفراولة
الحلوى: بسكويت اللوز
Â
الثلاثاء 30.11.
الإفطار: جرانولا الجوز على طريقة نيويورك مع زبادي التوت
الغداء: شرائح لحم البقر المشوية مع سلطة خضراء وجبن البارميزان
العشاء: دجاج كونغ باو مع شريحة لحم القرنبيط
الوجبة الخفيفة: حساء الفطر الكريمي
الحلوى: فطيرة كيتو
Â
الأربعاء 01.12.
الإفطار: إفطار الشيف بول
الغداء: فخذ دجاج مشوي مع مزيج من الخضار والزيتون
العشاء: جمبري ديناميت مع سلطة آسيوية مقطعة
وجبة خفيفة: بيتزا باللوز
حلوى: فطيرة بانوفي
Â
الخميس 02.12.
الفطور: خبز محمص فرنسي مع البيكون المقدد والطماطم
الغداء: لازانيا كيتو
العشاء: صدور دجاج محشوّة بقشرة اللوز والقرنبيط وصلصة التارتار
وجبة خفيفة: لفائف الجبن
الحلوى: بار الأفوكادو