السبت 27.03.
الفطور: شطيرة ديك رومي
الغداء: برياني لحم الضأن
العشاء: شاورما دجاج
الوجبة الخفيفة: حساء الطماطم والريحان
الحلوى: براوني الشوكولاتة
Â
الأحد 28.03.
الفطور: اللوز الوافلز
الغداء: ستروجانوف لحم البقر
العشاء: دجاج مطبوخ تحت الفراغ مع سلطة الثوم
الوجبة الخفيفة: زبادي بذور الشيا
الحلوى: كعكة اللبنة
Â
الاثنين 29.03.
الإفطار: فطيرة البيض مع خبز عباد الشمس
الغداء: كباب لحم البقر
العشاء: كعكة سمك السلمون
وجبة خفيفة: سلطة كالي
الحلوى: فطيرة الليمون
Â
الثلاثاء 30.03.
الفطور: بيض مخفوق مع جبن البارميزان
الغداء: كرات لحم الضأن في صلصة الفجل الحار
العشاء: صدور دجاج محشية
وجبة خفيفة: على طريقة نيويورك المكسرات
الحلوى: باناكوتا الفراولة
Â
الأربعاء 31.03.
الإفطار: فطائر التوت الأزرق
الغداء: برجر لحم البقر
العشاء: سمك على الطريقة المتوسطية
الوجبة الخفيفة: حساء الخضار
الحلوى: فراولة الشوكولاتة
Â
الخميس 01.04.
الإفطار: شكشوكة البيض
الغداء: شرائح لحم البقر مع شرائح القرنبيط
العشاء: دجاج بقشرة اللوز مع سلطة البروكلي
الوجبة الخفيفة: رقائق الخضار
الحلوى: أفوكادو وشوكولاتة