السبت 25.02.
الإفطار: جرانولا الجوز مع المعكرونة بالقرفة وزبادي بذور الشيا
الغداء: لحم بقر في صلصة الشبت وقرنبيط مخبوز
العشاء: كعكة سمك السلمون
الوجبة الخفيفة: حساء الفطر
الحلوى: بار الأفوكادو والفستق
Â
الأحد 26.02.
الإفطار: إفطار على الطريقة العربية
الغداء: لحم بقري بولونيز مع المعكرونة Â
العشاء: فاهيتا دجاج مشوية بالثوم - مايونيز بالزعفران
الوجبة الخفيفة: جبن ومكسرات
الحلوى: مهلبية فانيليا
Â
الإثنين 27.02.
الإفطار: كريب حلو مع شوكولاتة نوتيلا
الغداء: شرائح دجاج مع رقائق الكوسة وصلصة التارتار
العشاء: جمبري على الطريقة التايلاندية
الوجبة الخفيفة: سلطة الخيار
الحلوى: بقلاوة كيتو
Â
الثلاثاء 28.02.
الإفطار: خبز محمص فرنسي
الغداء: لحم بقري ستروجانوف
العشاء: دجاج مشوي مقطع مع سلطة خضراء
وجبة خفيفة: مكسرات على طريقة نيويورك
الحلوى: كعكة رخامية
Â
الأربعاء 01.03.
الإفطار: فطائر الوافل اللذيذة
الغداء: برجر لحم البقر مع روستي الكوسة
العشاء: سمك ديناميت مع سلطة الكرنب سلطة
وجبة خفيفة: حساء الكراث والبروكلي
حلوى: جوز الهند
Â
الخميس 02.03.
الفطور: فطور حلو من الشيف بول
الغداء: برياني لحم الضأن
العشاء: شيش طاووق دجاج مع خضروات مشوية
وجبة خفيفة: بار بروتين