السبت 22.01.
الإفطار: بيض مخفوق كريمي مع سلطة وسمبوسة كيتو
الغداء: شنيتزل دجاج فيينا مع الملفوف المطهي
العشاء: فطائر السلمون مع سلطة الكرنب
الوجبة الخفيفة: سلطة كالي سلو
الحلوى: تيراميسو كيتو
Â
الأحد 23.01.
الإفطار: كريب التوت المختلط
الغداء: بروكلي لحم البقر
العشاء: شاورما دجاج مع بطاطس مقلية من الكوسة
الوجبة الخفيفة: حساء الفطر الكريمي
الحلوى: كيتو سنيكرز
Â
الاثنين 24.01.
الإفطار: شطيرة كلوب
العشاء: جمبري مقلي في مقلاة مع سلطة صينية
وجبة خفيفة: سلطة كابريزي
الحلوى: كعكة الجبن بالتوت
Â
الثلاثاء 25.01.
الإفطار: شكشوكة بيض مع جبن الفيتا
الغداء: فخذ لحم ضأن مخبوزة في الفرن مع صلصة بنية وخضروات نقية
العشاء: معكرونة الدجاج بالبيستو الكريمي
وجبة خفيفة: خليط ديتوكس مع التوت
الحلوى: كعكة لافا
Â
الأربعاء 26.01.
الإفطار: جرانولا على طريقة نيويورك مع الزبادي
الغداء: شرائح دجاج مع سلطة بروكلي
العشاء: سمك ورقائق البطاطس مع التارتار الصلصة
وجبة خفيفة: أعواد موزاريلا
حلوى: فطيرة الليمون
Â
الخميس 27.01.
الإفطار: كيساديلا كيتو
الغداء: برجر لحم بقري
العشاء: فخذ دجاج مشوي مع صلصة الفطر
وجبة خفيفة: حساء الكرفس للتخلص من السموم
الحلوى: بسكويت اللوز مع رقائق الشوكولاتة