السبت 20.11.
الإفطار: فطائر لذيذة مع جواكامولي والبيكون المقدد
الغداء: برياني لحم البقر
العشاء: دجاج ألفريدو
الوجبة الخفيفة: زبادي بالتوت الأزرق
الحلوى: موس الشوكولاتة بالفراولة
Â
الأحد 21.11.
الإفطار: خبز فرنسي حلو مع دهن الشوكولاتة
الغداء: بوريتو الدجاج
العشاء: سمك السلمون بالزعتر مع سلطة يونانية
الوجبة الخفيفة: شرائح موزاريلا مع صلصة الطماطم
الحلوى: قنابل الدهون الكيتو
Â
الاثنين 22.11.
الإفطار: بيض مخفوق كريمي مع سمبوسة الكيتو
العشاء: سلطة الدجاج القيصر
الوجبة الخفيفة: سلطة خضراء مختلطة كيتو
الحلوى: قضبان الليمون الكيتو الحارة
Â
الثلاثاء 23.11.
الفطور: خبز السحاب مع بيض السمان
الغداء: لحم ضأن مخبوز في الفرن
العشاء: أصابع السمك و بطاطس مقلية بالكوسة
وجبة خفيفة: بسكويت بالجبن والبيكون المقدد
حلوى: كعكة الجبن بالتوت
Â
الأربعاء 24.11.
الإفطار: كعك الشوكولاتة مع زبادي التوت
الغداء: فخذ دجاج في صلصة ديمي جلاس
العشاء: جمبري بالثوم الحلو والحار
وجبة خفيفة: سمك السلمون المدخن خبز محمص
حلوى: كعكة الشوكولاتة البركانية
Â
الخميس 25.11.
الإفطار: الكيساديلا الكيتو
الغداء: شرائح لحم البقر المتن مع صلصة الطرخون
العشاء: صدور دجاج بقشرة جبن
وجبة خفيفة: حساء خضروات كريمي
حلوى: بار جوز الشوكولاتة