السبت 18.12.
الإفطار: فطائر أمريكية
الغداء: شريحة لحم برجر مع صلصة الفطر والخضروات المشوية
العشاء: سمك السلمون المخبوز مع الزعتر والسلطة اليونانية مع جبن الفيتا
الوجبة الخفيفة: أعواد موزاريلا مع صلصة التارتار
الحلوى: كعكة التوت
Â
الأحد 19.12.
الإفطار: باتيه اليقطين مع خبز اللوز وسلطة اللبنة والجرجير
الغداء: جولاش لحم البقر الكريمي مع ريزوتو القرنبيط والسبانخ والكوسة
العشاء: أصابع الدجاج مع السلطة وصلصة التارتار
الوجبة الخفيفة: براعم بروكسل المحمصة بالخل البلسمي مع الطماطم الكرزية
الحلوى: حلوى الشوكولاتة
Â
الاثنين 20.12.
الإفطار: فطائر البيض المحشوة بالجبن والمخللات المختلطة
الغداء: دجاج صيني حلو وحار
العشاء: سمك البحر بقشرة اللوز مع صلصة الشبت
الوجبة الخفيفة: حساء الطماطم والبصل
الحلوى: كعكة الجبن بالشوكولاتة
Â
الثلاثاء 21.12.
الإفطار: شطيرة باتيه كبد الدجاج مع اللبنة، طماطم وخيار
الغداء: كباب مع تبولة
العشاء: فخذ دجاج مشوي مع سلطة كول سلو
الوجبة الخفيفة: زيتون وجبن فيتا
الحلوى: كعكة اليقطين والقرفة
Â
الأربعاء 22.12.
الإفطار: كعكة جوز الهند مع عصير الفراولة
الغداء: أسياخ لحم الضأن مع صلصة التوت الأزرق وهريس البروكلي
العشاء: سمك السلمون ترياكي مع الخضار المطهوة على البخار والزيتون
الوجبة الخفيفة: سلطة خضراء
الحلوى: كعكة البقان
Â
الخميس 23.12.
الإفطار: عجة بيض محشوة بصلصة جبن الشيدر
الغداء: لحم بقري مقلي
العشاء: قلي عميق حتى يصبح القشرة تقريبًا جبن كامامبير مع سلطة الأفوكادو وصلصة السالسا
وجبة خفيفة: سلطة الخيار والثوم
الحلوى: بسكويت الشوكولاتة باللوز