السبت
الإفطار: فطائر اللوز
الغداء: برياني لحم البقر
العشاء: شاورما دجاج
وجبة خفيفة: زبادي التوت الأزرق
الحلوى: كعكة الرخام
Â
الأحد
الإفطار: شاكشوكة الباذنجان
الغداء: دجاج كونغ باوÂ
العشاء: جمبري بقشرة اللوز
الوجبة الخفيفة: حساء الدجاج
الحلوى: كريمة التوت
Â
الاثنين
الإفطار:Â بيض مخفوق مع البيكون المقدد والكوسة
الغداء: ريزوتو لحم البقر والفطر
العشاء: دجاج الكاجون مع القرنبيط الأرز
وجبة خفيفة: زبادي التوت الأزرق
الحلوى: كعكة زبدة الفول السوداني
Â
الثلاثاء
الإفطار: عجة القرفة الحلوة
الغداء: دجاج بالعسل والبرتقال
العشاء: سمك السلمون المخبوز
الوجبة الخفيفة: سلطة الكرنب
الحلوى: كرات رافائيللو
Â
الأربعاء
الإفطار: شطيرة بيضة مسلوقة
الغداء: جمبري بالكاري
العشاء: شرائح دجاج مع كوسة مشوية
الوجبة الخفيفة: وجبة خفيفة: مكسرات على طريقة نيويورك
الحلوى: بسكويت رقائق الشوكولاتة
Â
الإفطار: خبز فرنسي حلو
الغداء: فطيرة لحم بقري مع صلصة إكليل الجبل
العشاء: برياني دجاج مع أرز بالبروكلي
الوجبة الخفيفة: حساء الملفوف الخالي من السموم
الحلوى: قطع الشوكولاتة مع الفواكه المجففة المجمدة