السبت 11.03.
الإفطار: فطائر الفانيليا مع التوت
الغداء: لحم بقري مغربي
العشاء: دجاج مشوي مع هريس البروكلي
الوجبة الخفيفة: رقائق الكرنب
الحلوى: كعكة براوني دسمة
Â
الأحد 12.03.
الفطور: طبق إفطار لذيذ
الغداء: جزر مشوي وقرنبيط مع دجاج بالثوم
العشاء: كعكات سمك السلمون توسون الكريمية
الوجبة الخفيفة: فواكه مجففة مجمدة
الحلوى: بار مارس
Â
الاثنين 13.03.
الفطور: شطيرة خبز السحابة الكيتو
الغداء: حساء لحم البقر مع الفلفل الحلو و الملفوف
العشاء: دجاج تيكا ماسالا مع أرز البروكلي
الوجبة الخفيفة: لفائف الجبن
الحلوى: كريمة الكاجو والفانيليا على فطيرة براوني
Â
الثلاثاء 14.03.
الإفطار: عصيدة كيتو مع التوت
الغداء: دجاج ديناميت مع كوسة مشوية
العشاء: قرنبيط بيتزا
وجبة خفيفة: سلطة الكرنب الأبيض
حلوى: كريمة الماسكاربوني
Â
الأربعاء 15.03.
الإفطار: بوريتو إفطار كيتو
الغداء: فطائر لحم البقر في صلصة الفطر والبروكلي النقي
العشاء: شرائح دجاج مع سلطة خضراء وزبادي الخيار
وجبة خفيفة: بذور الشيا الزبادي
الحلوى: كعكة الجبن الباسكية المحروقة
Â
الخميس 16.03.
الإفطار: زبادي الآساي، جرانولا الجوز ودونات اللوز
الغداء: برياني لحم الضأن
العشاء: باييا المأكولات البحرية
الوجبة الخفيفة: حساء جوز الهند التايلاندي
الحلوى: قطع الشوكولاتة