قائمة طعام كيتو الأسبوعية 14.11. - 19.11.

السبت 14.11.

الإفطار: ساندويتش بيض ساني سايد

الغداء: حساء لحم البقر

العشاء: دجاج كونغ باو

الوجبة الخفيفة: زبادي بذور الشيا

الحلوى: بسكويت زبدة الفول السوداني

Â

الأحد 15.11.

الإفطار: جوز الهند الوافل مع نوتيلا البندق

الغداء: لحم ضأن مخبوز مع إكليل الجبل وصلصة ديمي جلاس وهريس البروكلي

العشاء: ريزوتو الدجاج والفطر مع جبن البارميزان

الوجبة الخفيفة: حساء الملفوف والفلفل الحلو

الحلوى: كعكة الجبن بالفانيليا الكيتو

Â

الاثنين 16.11.

الإفطار: إفطار على الطريقة الإنجليزية

العشاء: كاري جوز الهند والسلمون

الوجبة الخفيفة: بار بروتين

الحلوى: الفراولة والشوكولاتة

Â

الثلاثاء 17.11.

الإفطار: بيض وقرع مع خبز الكوسة

الغداء: لحم ضأن في ورق العنب مع شريحة من القرنبيط