السبت 13.11.
الإفطار: كعكة الفانيليا مع زبادي الفراولة
الغداء: شريحة لحم برجر بصلصة الفطر ورقائق الكوسة
العشاء: كعكة سمك السلمون
الوجبة الخفيفة: عصير التوت
الحلوى: تيراميسو كيتو
Â
الأحد 14.11.
الغداء: لحم ضأن مخبوز في صلصة التوت الأزرق
العشاء: ريزوتو الدجاج والفطر والقرنبيط
الوجبة الخفيفة: سلطة تزالتزيكي
الحلوى: كعكة الجبن بالشوكولاتة
Â
الاثنين 15.11.
الإفطار: شطيرة كلوب مع جبن الشيدر الجبن
الغداء: فخذ دجاج مشوي في خردل ديجون وخضروات مشوية
العشاء: جمبري في خضروات مقلية وفطر
وجبة خفيفة: سلطة خضراء مع جبن الفيتا
الحلوى: ماسكربون الفراولة
Â
الثلاثاء 16.11.
الإفطار: فطائر أمريكية
الغداء: تقليب لحم بقري مقلي
العشاء: دجاج كونغ باو وشرائح لحم القرنبيط
الوجبة الخفيفة: بيتزا اللوز
الحلوى: كيتو سنيكرز
Â
الأربعاء 17.11.
الإفطار: بيض محشو بالأفوكادو
الغداء: صدور دجاج في صلصة الطماطم الحمراء والخضروات المشوية
العشاء: سمك هامور مقلي مع هاش الكوسة وصلصة التارتار
وجبة خفيفة: سلطة كولسلو
حلوى: كعكة رخامية
Â
الخميس 18.11.
وجبة الإفطار: شطيرة مع دهن اليقطين والبيكون المقدد
وجبة الغداء: لحم بقري بولونيز وجبن شيدر
وجبة العشاء: شاورما دجاج مع بطاطس مقلية من الكوسة
وجبة خفيفة: كرات الموزاريلا
الحلوى: كعكة اليقطين والقرفة